文字列の中の数字の合計を計算してね。でも、数字として独立してないものは数として数えないよ。

const test = 'Dinner is fried chicken for 200 yen bought at 5pm!'
const arr = test.match(/[0-9]+/g);
console.log(arr);//[ '200', '5' ]
//数字を足す

まず、ここで「+」が出てきた
☆「+」ってなんだ？？
直前の文字の１文字以上の繰り返しにマッチする /fe+ / だと "fe","fee"にマッチ。"eee"にはマッチしない。
参考:https://qiita.com/iLLviA/items/b6bf680cd2408edd050f

上のソースコードから「+」を抜いてみると

const test = 'Dinner is fried chicken for 200 yen bought at 5pm!'
const arr = test.match(/[0-9]/g);
console.log(arr);//[ '2', '0', '0', '5' ]

数字が一文字ずつ出力された

この例だと数字にマッチして数字が続いている限りは、抽出されるよということ（あってる？）

今のままだと[200]と[5]が両方抽出されている
（テキストが5pmとなっていて[5]は独立していない）

調べているとこのような書き方を見つけた

const test = 'Dinner is fried chicken for 200 yen bought at 5pm!'
const arr = test.match(/\b\d+\b/g);
console.log(arr);//[200]

「\d+」の部分だけ見てみる
「+」は上記で記載した通り
「\d」は数値にする=[0-9]と同じ
※「\D」にすると数字以外に一致になるらしい
のようだ
「\b」の部分だけ見てみる
「\b」は単語の先頭と末尾に一致する
参考:https://www.javadrive.jp/regex-basic/meta/index4.html

例えば

const test2 = 'abc def'
const arr2 = test2.match(/\ba/g);//aが先頭である場合のみ
console.log(arr2);[a]

const test3 = 'abc def'
const arr3 = test3.match(/f\b/g);//末尾がfである場合のみ
console.log(arr3);//[f]

再度、独立している数字のみ抜き出すコードを見てみる

const test = 'Dinner is fried chicken for 200 yen bought at 5pm!'
const arr = test.match(/\b\d+\b/g);
console.log(arr);//[200]

改めて見てみると