【夢日記を自動化】Googleフォーム × GAS × GeminiでAI占いツール作った話

はじめに

週2くらいの頻度でよく夢を見るのですが、
夢日記の記録や占いが地味に手間でした。

• メモ帳だと読み返しにくい
• AIに占ってもらうとログが流れて残らない
• アプリの夢診断はAI部分が有料

「じゃあ自分で自動化しよう」と思い、
Googleフォーム × GAS × Gemini の無料ツールを作りました。
同じような不満を抱えている方の参考になれば幸いです

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目次

• はじめに
• 作ったもの・技術スタック
• 全体構成
• 画面イメージ
• 実装手順まとめ
  • ① Googleフォームを作る
  • ② 送信先スプレッドシートを作成
  • ③ Apps Script の準備
  • ④ フォーム送信時のトリガーを設定
  • ⑤メール通知ON・OFFもシートで切替可能に
• まとめ

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作ったもの・技術スタック

• Googleフォームに夢日記を送信
• Geminiが夢占いをし【キーワード＋夢のまとめ】を自動生成
• 占い結果をメールで通知
• 過去の夢はスプレッドシートで一覧化

という自動ツールです。

以下の3つだけで実現できます：

• Googleフォーム
• Googleスプレッドシート
• Google Apps Script

外部サーバー不要。無料で完結します。

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全体構成

1. ユーザーがGoogleフォームで夢日記を送信
   ↓
2. 夢日記がスプレッドシートに追加
   ↓
3. Apps Script（onFormSubmit）が自動起動
   ↓
4. Gemini APIへ夢の内容を送信して解析
   ↓
5. 解析結果をスプレッドシートへ書き込み
   ↓
6. AI解析結果をメール送信（通知ONの場合）

※Apps Scriptのトリガー機能がすべて自動実行してくれます。

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画面イメージ

• フォーム
  

• スプレッドシート
  

• メール通知
  

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実装手順まとめ

① Googleフォームを作る

https://forms.google.com/
項目は3つだけでOKです。

• 夢を見た日（Date）
• タイトル（任意）
• 夢の内容（段落）

フォームURLは「自分専用」で使うため、誰にも公開しなくてOKです。

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② 送信先スプレッドシートを作成

Googleフォームの「スプレッドシートに保存」を押すと自動生成されます。
https://docs.google.com/spreadsheets/

列構成：

列	内容
A	送信日時（自動）
B	夢を見た日
C	タイトル
D	夢の内容
E	夢占い結果（AI分析）←GASが自動で書き込む

このシートが “夢日記のアーカイブ” になります。

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③ Apps Script の準備

Googleスプレッドシート → 拡張機能 → Apps Script を開きます。

スクリプトプロパティに以下3つを登録：

• GEMINI_API_KEY(APIキーはhttps://aistudio.google.com/app/apikey から取得。無料枠でOK)
• FIXED_EMAIL（占い結果を通知するメールアドレス ～@Gmail.com）
• FORM_URL（夢日記送信用のGoogleフォームURL）

メアド・フォームURLはファイルにベタ書きでも問題ないと思います。
今回はQiitaにコードを載せるためスクリプトプロパティに記載しました。

サンプルコード：ここをクリック

dreamDiary.gs

/**
 * 夢の内容をGeminiに投げて夢占い結果を返す
 */
function callGeminiForDream_(dreamContent) {
  const apiKey = PropertiesService.getScriptProperties().getProperty('GEMINI_API_KEY');
  if (!apiKey) {
    throw new Error('GEMINI_API_KEY がスクリプトプロパティに設定されていません。');
  }

  // モデル名は必要に応じて変更
  const url = 'https://generativelanguage.googleapis.com/v1beta/models/gemini-2.0-flash:generateContent';

  const prompt = `
あなたは日本人の夢占い師です。
以下の夢の内容を読み、その夢が象徴している心理状態やメッセージを分析してください。
出力は必ず次のフォーマットだけにしてください。
・あいさつや前置き、まとめの一言などは書かないこと
・指定していない余計な文章や見出しは出力しないこと
【キーワード】
- キーワード1：このキーワードが象徴する意味を短く説明
- キーワード2：このキーワードが象徴する意味を短く説明
（キーワードの数は2〜4個程度で調整してください）

【夢のまとめ】
この夢全体から読み取れる心理状態やメッセージを、
前向きなアドバイスも含めて、3〜6文程度で日本語でまとめてください

【夢の内容】
${dreamContent}
`.trim();

  const payload = {
    contents: [
      { parts: [{ text: prompt }] }
    ]
  };

  const params = {
    method: 'post',
    contentType: 'application/json',
    payload: JSON.stringify(payload),
    muteHttpExceptions: true
  };

  const response = UrlFetchApp.fetch(url + '?key=' + encodeURIComponent(apiKey), params);
  const text = response.getContentText();
  let data;

  try {
    data = JSON.parse(text);
  } catch (e) {
    throw new Error('Gemini APIレスポンスのJSON解析に失敗しました: ' + text);
  }

  const candidates = data.candidates;
  if (!candidates || !candidates[0] || !candidates[0].content) {
    throw new Error('Gemini APIから有効なレスポンスが得られませんでした: ' + text);
  }

  const parts = candidates[0].content.parts || [];
  const resultText = parts.map(p => p.text || '').join('\n').trim();

  return resultText || '（AIの応答を取得できませんでした）';
}

function onFormSubmit(e) {
  
  const sheet = e.range.getSheet();
  const row = e.range.getRow();
  const lastCol = sheet.getLastColumn();
  const values = sheet.getRange(row, 1, 1, lastCol).getValues()[0];

  const timestamp    = values[0]; // A: 送信日時
  const dreamDate    = values[1]; // B: 夢を見た日（Date型のことが多い）
  const dreamTitle   = values[2]; // C: タイトル
  const dreamContent = values[3]; // D: 内容

  // スプレッドシート全体のオブジェクト
  const ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet();

  // 占い結果送信先メールアドレス（スクリプトプロパティから）
  const FIXED_EMAIL = PropertiesService.getScriptProperties().getProperty('FIXED_EMAIL');
  // GoogleフォームURL（スクリプトプロパティから）
  const FORM_URL = PropertiesService.getScriptProperties().getProperty('FORM_URL');
  // GoogleスプレッドシートURL
  const sheetUrl = ss.getUrl();

  // 「夢を見た日」をyyyy/MM/dd形式にする
  const tz = Session.getScriptTimeZone();
  const dreamDateObj = (dreamDate instanceof Date) ? dreamDate : new Date(dreamDate);
  const dreamDateStr = Utilities.formatDate(dreamDateObj, tz, 'yyyy/MM/dd');

  // 「設定」シートからメール通知フラグ取得
  const settingsSheet = ss.getSheetByName('設定');
  let mailFlag = 'OFF'; // デフォルト
  if (settingsSheet) {
    mailFlag = String(settingsSheet.getRange('B1').getValue()).trim().toUpperCase();
  }

  // 1. Geminiで夢占い結果を生成
  let result;
  try {
    result = callGeminiForDream_(dreamContent);
  } catch (err) {
    result = '【エラー】夢占い結果の取得に失敗しました：' + err.message;
  }

  // 2. シートE列に結果を書き込み
  const RESULT_COL = 5;
  sheet.getRange(row, RESULT_COL).setValue(result);

  // 3. 通知フラグONの場合のみメール送信
  if (mailFlag === 'ON' && FIXED_EMAIL) {
    const subject = `【夢占い結果_自動通知_${dreamDateStr}】`;

    const body =
      '▼夢を見た日\n' + dreamDateStr + '\n\n' +
      '▼夢のタイトル\n' + (dreamTitle || '(タイトルなし)') + '\n\n' +
      '▼夢の内容\n' + dreamContent + '\n\n' +
      '▼夢占い結果（AI分析）\n' + result + '\n\n' +
      '▼過去の夢日記一覧（スプレッドシート）\n' + sheetUrl + '\n\n' +
      '▼新しく夢日記をつける（Googleフォーム）\n' + FORM_URL + '\n\n' +
      '※このメールは、Apps Scriptで自動生成されています。';

    MailApp.sendEmail(FIXED_EMAIL, subject, body);
  }
}

AIへの出力はこのフォーマットに統一

【キーワード】
XXX：意味
XXX：意味

【夢のまとめ】
XXXXX

余計な説明や挨拶は出さないようプロンプトで固定しています。

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④ フォーム送信時のトリガーを設定

1. Apps Script左側メニューの「トリガー」（時計アイコン）をクリック
2. 右下の「トリガーを追加」を押す
3. 以下のように設定する

項目	設定内容
実行する関数	onFormSubmit
実行するデプロイ	ヘッド（デフォルトのまま）
イベントのソース	スプレッドシートから
イベントの種類	フォーム送信時

1. 「保存」をクリック
2. 最初だけ Google が権限を確認してくるので「許可する」を押す

これで、フォーム送信時に以下の処理が自動実行されます。

• フォーム入力情報の取得
• GeminiへAPIリクエスト
• Googleスプレッドシートへの書き込み
• メール通知

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⑤メール通知ON・OFFもシートで切替可能に

スプレッドシートに「設定」シートを新規作成し、

A1	B1
メール通知	ON

とするだけで、

• ON → メール送る
• OFF → ログを残すだけ

を切替できます。

普段はON、深夜にテストするときはOFF、など運用が楽になります。

私がものぐさで設定をいじるのが手間なので追加しました。
トリガー設定、ファイル修正でも問題ないです

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まとめ

今回は、日常の小さな困りごとだった

「夢日記を続けたいけど、占い・記録・管理が手間」

を、Googleフォーム、スプレッドシート、Apps Script、Geminiの組み合わせで自動化しました。

• キーワード＆まとめが読み返しやすい
• 過去の夢はシートで一覧化できる

この２点は私にとって大きなメリットとなり、
ほんのちょっと、
日常がラクになりました。