「“何者かにならなきゃ”という焦りの正体」
- 周囲との比較による自己否定感
→ SNSや同期、先輩の活躍が目に入りやすく、「自分はまだ何も成し遂げていない」と感じ、焦りが生まれやすい。
→ 他人と比較して「自分も早く“何者か”にならなきゃ」とプレッシャーを感じる。 - キャリアの正解が見えない不安
→ 「このままでいいのか」「今の仕事が本当に自分に合っているのか」など、将来への漠然とした不安が強い。
→ 正解のない時代に、自分だけのキャリア軸を持てず迷いやすい。 - “肩書き”や“成果”への過剰なこだわり
→ 役職や資格、目に見える成果で自分の価値を証明しなければ…という思い込みが強くなりがち。
→ 「エンジニアとして何かを作り上げなきゃ」「有名企業に入らなきゃ」など、肩書き依存に陥ることも。 - 情報過多による選択肢の迷い
→ インターネットやSNSで多様なキャリアパスや成功事例に触れすぎて、「自分は何を選べばいいのか」分からなくなる。
→ 何も選ばないことへの焦りと、選びきれない自分への自己嫌悪が生まれやすい。 - “今”を否定してしまう自己評価の低さ
→ 「今の自分はまだ“何者”でもない」と思い込み、日々の小さな成長や経験を認められない。
→ 小さな成功や日常の努力を積み重ねることの価値を見失いがち。