Dockerでdocker-compose upができないエラーについて

環境

Docker 19.03.8
MacOS 10.15.4

なぜかdocker-compose upでエラーになってしまう場合

下記のような絵ラーが出てしまった場合

$ docker-compose up

#(省略)

ERROR: for recipegram_web_1  Cannot start service web: driver failed programming external connectivity on endpoint recipegram_web_1 (2114b3f64e45c6f24835b0b49c1aac852d41b5f6c952181dc7b660f9105b79c6): Bind for 0.0.0.0:3000 failed: port is already allocated

ERROR: for web  Cannot start service web: driver failed programming external connectivity on endpoint recipegram_web_1 (2114b3f64e45c6f24835b0b49c1aac852d41b5f6c952181dc7b660f9105b79c6): Bind for 0.0.0.0:3000 failed: port is already allocated
ERROR: Encountered errors while bringing up the project.

いつもはできてるバズなのにおかしなぁ...と思ってよく読んでみると「接続に失敗し、立ち上げ中にエラーが発生しました」という内容が出てきました...
おかしいなぁ...と思い。考えてみると他のアプリをDockerで立ち上げていたことに気がつきます！

なので起動中のアプリのディレクトリに移動して$ docker-compose stopをして完了です。単純なエラーでした^_^;