macbook proが重くクラッシュが多発して、しんどかったので直した。
やったことリスト
・ダークモードを解除
「WindowServer」が原因でMacがクラッシュする場合の対処法
・ディスプレイの透明度を下げる
MacでWindowServerのCPU使用率が上がった時の対処法
・デスクトップのファイルを移動させる。
・WindowServerを強制終了
→WindowServerのCPU時間がめっちゃ長かったことが影響してた可能性あり？
（よくわかってないです。）
どれが効果あったかわからないけれど、とりあえず軽くなりました笑！嬉しい！
参考
「WindowServer」が原因でMacがクラッシュする場合の対処法
MacでWindowServerのCPU使用率が上がった時の対処法