まず、Android Studio を起動します。
FileメニューからSettingsを開きます。
File
Settings
検索欄にJapaneseを入れると、Japanese Language Pack EAPが出てくるのでこれをInstallします。
Japanese Language Pack EAP
Install
Restart IDEでAndroid Studioを再起動します。
Restart IDE
日本語化されたAndroid Studioが起動します。