締め切り直前に👇に投稿してみるやつ
はじめに
毎日毎日椅子に座り机に向かって仕事をしていれば身体にダメージが蓄積されていくでしょう。私も毎年のようにぎっくり腰になるようになってしまいました。リモートワークにより仕事の環境も変わってきました。自宅で仕事をするに当たり新たに気をかけなければならないことも生まれてきたでしょう。そんな中で私が実際に身体を守るために使用しているアイテムを紹介する、そんな記事です。
他の皆様たちの投稿を見るとかなりイケイケなガジェットが紹介されている中でアナログ（？）で趣の異なるガジェットばかりですが変化球として生暖かく見てください。
（想定されているガジェットでなくレギュレーション違反にならないことを祈るばかりです🙏）
MAMO（マモ）
数年前にハンズかどこかで見かけて衝動買いして以来使っています。抱いて使っても背中にあてて使っても良いようです。初代は背中にあてて使っていましたが酷使しすぎたのか圧が強すぎたのか腕がもげてしまったので2代目は抱いて使ってます。
クッションとしての使用感は普通（にあると楽）ですが、なんとも言えない(゜-゜)の表情による癒やし効果が高いです。
あと購入サイトのオフィスでの集団での使用イメージが面白すぎるので推せます。
手首用のミニマモもあります。手に巻きつけて使ったりスマホ立てになります（スマホ立てになるのは今回調べて初めて知った←）。手に巻きつけると(゜-゜)が見えないので我が家のデスクではインテリアとして飾られています。
バンダナキャップ
リモートワークに伴いヘッドセットを装着する時間が増えたことによる影響なのかどんどん頭が凹んできている気がしています。私のヘアスタイルは坊主スタイルなのですがより凹みが目立つ気がします。毛根にも悪いような気がするので自宅で仕事をするときには頭を防御するためにバンダナキャップを被るようにしています（大真面目です）。
着用した姿についてはビッグダディや長渕をイメージしてもらえればだいたい合ってると思います。結局のところ上からヘッドセットを装着しているので Teams などでオンラインミーティングするときもあまり目立たずに変に思われないです。（と自分は信じています）
ヘルシープログラマ
参考記事に書籍もあったので、折角ということで。
私がこの本をお気に入りなのは、目次のタイトルを見てもらえれば伝わるかと思いますが、プログラマが見たらフフッとなるような表現や言い回しがされているところです。読んでみると、そのような遊び心はありつつも、内容そのものは実用的なところもかえって面白さが増す要因です。
プログラマの健康に対して実用的な内容やHACKがプログラマ語で書かれているので単純に読み物としてやその存在が面白いと思ったのでオヌヌメしています。
最後に
これは人それぞれだと思いますが、私はコロナ禍のフルリモート生活により身体的にも精神的にもボロボロになってしまいました。現在はハイブリッドな勤務形態ですが、そんな経験もあるのでゆるふわなグッズを使ったり奇抜なバンダナスタイルで仕事をしたりなるべく楽しく仕事をするようにしています。
あとなんだかんだ外に出て身体を動かすのが最強