【vs code】Gitにpushしようとしたら rm: .git/refs/heads/master 2: No such file or directoryを解決

環境

Mac(M1, 2020)
vscode５

[概要]

vscodeで画像のようにpush使用としたら突然できなくなっていた。

ぶつかったエラー

rm: .git/refs/heads/master 2: No such file or directory
rm: .git/gc.log: No such file or directory
fatal: bad object refs/heads/main 2
fatal: failed to run repack
fatal: bad object refs/heads/main 2
error: github.com:aoi-0358/redelivery-app.git did not send all necessary objects

翻訳・意味
rm: .git/refs/heads/master 2: そのようなファイルやディレクトリはありません
rm: .git/gc.log: そのようなファイルまたはディレクトリはありません
致命的: 不正なオブジェクト refs/heads/main 2
致命的: リパックの実行に失敗しました
致命的: 不正なオブジェクト refs/heads/main 2
エラー: github.com:aoi-0358/redelivery-app.git は必要なすべてのオブジェクトを送信しませんでした

色々調べるとgit/refs/heads/master 2: とゆうファイルが生成されているのが原因が一番怪しい
参照記事
https://qiita.com/takemaru_shuna/items/0090486d05a48c42e7ca

やったこと

1. rm .git/refs/heads/main\ 2 を実行して削除

結果

無事pushできました。

わかったことがあれば追記していきたいと考えています。
間違った認識などあれば教えて頂けたら嬉しいです🙇

追記