Rubyで7桁の郵便番号を3桁+4桁に分割する方法

例えば、DBに郵便番号を7桁の文字列で保存しているけど、画面などに出力する際には分けたいときなど。
separator となる文字を挿入することで、split できるようにしています。

zip_code = 'xxxyyyy'
zip_code.insert(3, '-').split('-')　# '-'じゃなくてもよい

もっと効率的な方法があれば知りたいです。