CocoaPodsのバージョンを更新する方法です。
#アップデート方法
通常
$ [sudo] gem update cocoapods
うまく行かない時
$ [sudo] gem uninstall cocoapods
$ [sudo] gem install cocoapods
アップデート後にやったほうがいいこと
$ pod setup
エラーが出た場合
原因として考えられるものを幾つかあげておきます。
古いバージョンのCocoaPodsが壊れている
古いバージョンのCocoaPodsを消します。
$ sudo gem clean cocoapods
CocoaPodsの設定ファイルが壊れている
設定ファイルを削除し、再設定します。
$ sudo rm -fr ~/Library/Caches/CocoaPods/
$ sudo rm -fr ~/.cocoapods/repos/master/
$ pod setup
#CocoaPodsを使っているプロジェクト側ですること
1.プロジェクトのディレクトリに移動する
2.Podsディレクトリを削除
$ sudo rm -fr Pods/
3.Podsを更新
$ pod update