事の発端

私のMacBook Airで使ってたArch Linuxの環境で空き容量が足りなくなったのでほとんど起動してなかったmacOSの空き容量を削ることに。

ってことでAPFSはLinuxでは読み込めないのでmacOS立ち上げてディスクユーティリティで
ってやろうとしたあら案の定サイズ変更ができなくなってたのでその時に行った対処法

TimeMachineをオフれ

設定からTimeMachineをオフります。
というか全ての元凶こいつです

まずファイル名を確認します

Terminal

$ tmutil listlocalsnapshots /

結果

Snapshots for volume group containing disk /:
com.apple.TimeMachine.2020-02-20-175726.local

数字のとこだけメモります

さっさと消します。数字のところはさっき調べて出てきたやつに書き換えます

Terminal

$ tmutil deletelocalsnapshots 2020-02-20-175726

ちょっと時間かかるので待ちます

これで多分りさいずできるようになってるのでリサイズします
今回は390GBに縮小しますがお好みで変更してください
ちなみにどのドライブがAPFSコンテナかはdiskutil listで確認できます

Terminal

$ sudo diskutil apfs resizeContainer disk0s2 390g

もしmacOSでAPFSコンテナのりサイズ、縮小とかができなくなってたらお試しあれ

#参考文献

disk utility - Can't resize APFS Container: Not enough free space in Container due to APFS limits or tidemarks - Ask Different
disk utility - 200GB unused, but can't change APFS container size due to minimum requirement - Ask Different