VScodeで組織に接続しファイルを取得しようとしたら。。

こんなエラーがでました
No source backed components present in the package

「？？？接続もできたし何がいけないんだ。。？？？」と調べていくと、
どうやらSalesforce　CLIのバージョンが最新じゃないとでるようですね

自動更新してくれ
※デフォルト設定だと自動更新があるはずなので頻出ではないエラーだとは思います。

ということでターミナルでさくっとアップデートしていきます
現在のバージョンを確認します

SalesforceCLIのバージョン確認

sfdx --version

SalesforceCLIとプラグインの最新バージョンをインストール

sfdx update

updateが開始されます。所要時間は長くても一分程度。
接続も完了していて今まで作業できていたのになんかデプロイできないぞ？ってときはバージョンが最新かどうかも確認してみてください。