git reflogとは

自分がGitを使用した操作のログを確認することができるコマンド。
どちらかというと、操作をやる前に戻すと言った場合に利用する。

そのため、マージミスやブランチを間違えて削除してしまった…など、大きな操作ミスなどのリカバリ策としてよく利用する。

このコマンドを実行すると、以下のようにログが出力される。

時間をさかのぼりたい

下記のようなコマンドで、時間を表示してログをさかのぼることができます。
git reflog --date=default

以下のように、作業ディレクトリも元に戻したいのでhardリセットを行い
操作を戻していく。

タイミングの場所を指定する。
例：git reset --hard HEAD@{1}

時間を指定する。
例：git reset --hard HEAD@{Sun Oct 20 14:23:22 2019 +0900}