docker-compose up で突然エラーになる

#備忘録的なもの
dockerでのrails開発中にいきなり　docker-compose up　したらエラーになり頭を抱えた。

ERROR: for <コンテナ名>  UnixHTTPConnectionPool(host='localhost', port=None): Read timed out. (read timeout=60)

ERROR: for web  UnixHTTPConnectionPool(host='localhost', port=None): Read timed out. (read timeout=60)
ERROR: An HTTP request took too long to complete. Retry with --verbose to obtain debug information.
If you encounter this issue regularly because of slow network conditions, consider setting COMPOSE_HTTP_TIMEOUT to a higher value (current value: 60).

長い時間解決法を探していたがDocker for Macを再起動すれば解決した。
Dockerがたまにおかしくなるらしいとのことで、、
理解するのにはまだ長い道のり

#参考記事
https://qiita.com/Kattrxvjxxde/items/cfc689b7b204ba3b1202