ユーザーのサンプルデータを外国人の名前から日本人の名前にしようと思ったとき
seeds.rb からサンプルデータをGimei gem を使って変更したが

rails db:seed

rails aborted!
ActiveRecord::RecordInvalid: Validation failed: Email has already been taken

このようなエラーが出たので

rails db:reset
rails db:seed
rails db:migrate

の順にやったが変わらず

$ rails db:drop
$ rails db:create
$ rails db:schema:load
$ rails db:seed
$ rails db:migrate

でうまくいった。