辞書また、辞書型変数(dictionary)はkey-valueで格納されるデータです。

myDict = {'John' : 180, 'Naomi': 156, 'Terry': 177, 'Stella': 160}

for key in myDict:
    print(key)
"""
結果:
John
Naomi
Terry
Stella
"""

for key in myDict.keys():
    print(key)
"""
結果:
John
Naomi
Terry
Stella
"""

for value in myDict.values():
    print(value)
"""
結果:
180
156
177
160
"""

for key in myDict:
    print(key, myDict[key])
"""
結果:
John 180
Naomi 156
Terry 177
Stella 160
"""

for key, value in myDict.items():
    print(key, value)
"""
結果:
John 180
Naomi 156
Terry 177
Stella 160
"""

以上、簡単にメモしました。