公式のチートシートが以下にあるので，これで十分だと思います．
個人的によく使うものをチートシートを作りました．
リソースの操作
作成/更新
kubectl apply -f xxx.yaml
削除
kubectl delete -f xxx.yaml
ネームスペースの操作
新規作成
kubectl create namespace <namespace>
確認(一覧)
kubectl get ns
デフォルトネームスペースを変更
kubectl config set-context --current --namespace=dev-koyama
現在のネームスペースを取得
kubectl config view -o jsonpath='{.contexts[].context.namespace}' ; echo
コンテキストの操作
現在のコンテキスト
kubectl config current-context
利用できるコンテキスト一覧
kubectl config get-contexts
使用するコンテキストを設定
kubectl config use-context <CONTEXT_NAME>
ラベルの操作
Podごとのラベル一覧
kubectl get pods --show-labels
サービスの操作
ServiceのTypeをNodePortへ変更
kubectl patch service my-svc -p '{"spec":{"type":"NodePort"}}'
クラスタの操作
現在の設定を確認
kubectl config get-contexts
設定を変更
kubectl config use-context docker-desktop
コンテナでコマンドを実行
podが複数コンテナの場合
kubectl exec <pod_name> --container <container_name> -- <command>
podが単一コンテナの場合
kubectl exec <pod_name> -- <command>
コンテナのシェルに入る
podが複数コンテナの場合
kubectl exec -it <pod_name> --container <container_name> -- /bin/bash
podが単一コンテナの場合
kubectl exec -it <pod_name> -- /bin/bash
レプリカ数の変更
kubectl scale --replicas=1 -f rs.yaml
デバッグ用コンテナを1つデプロイ
--rm をつけるとexitするとコンテナが消える．
kubectl run -it --rm ubuntu --image=ubuntu:18.04 /bin/bash