1.自己投資の重要性
 2.時間の投資
 3.読書の投資
 4.睡眠の投資
 5.コーチングの投資
 6.おわりに

1. 自己投資の重要性

みなさんは、自己投資をされていますか？
投資というと、FXや不動産、株式投資、インデックス投資と様々ありますが、最強の投資は自己投資です。
自己投資によって自分の未来を期待できるからです。

成功している方の投資パターンは、年収の20％を自己投資に回すことです。
ここでいう年収は自分が目指している理想の年収です。
【理想の年収 x 0.2】を目安に、
自己投資をしていくことが成功への道です。

これは若く、お金に余裕がないときこそ当てはまります。
飲み屋や娯楽にお金を使いたいときに、自己投資をすることで、
本気度が違います。

そして、それを諦めずに続けることで必ず何倍にもなります。

自動車王ヘンリー・フォードも
「若いときは貯金ではなく投資をしろ。」
という言葉を遺しています。

2. 時間の投資

ここまで自己投資の重要性を説明してきましたが、
闇雲に投資しても自分の将来に活きなければ意味がありません。
何よりも大切なものは時間です。

ビジネスパーソンを対象としたあるアンケート調査では、
休日の過ごし方を聞いた際に、
『資格取得、語学学習のための勉強時間に充てる』と答えた人の割合が、
年収1000万円のビジネスパーソンの10％に対し、年収700万円のビジネスパーソンでは1.6％でした。
つまり自己投資が年収として返ってきているわけです。

このようにリターンを得ることのできる自己投資をしていきましょう。

3. 読書の投資

自己投資の代表例として挙げられるのが「読書」です。
ポイントは以下です。アウトプットを重視しましょう！
①　最低1週間に1冊
②　1冊につき1つは行動に反映
③　面白くなかったら途中でやめる
また、著書の方と直接接点を持つことも重要です。

今はSNSで直接コンタクトを取れるので、多くの学びを得た著者の方には是非メッセージを送ってみてください。
私自身、感銘を受けた本の著者の方に、FacebookやTwitterで直接連絡を取り感動を学びをお伝えしたところ、返事をいただき、現在までお付き合いが続いてるという経験があります。
読書によって、既に成功されている方の思考ややり方を学ぶことで、
自分の経験だけで学ぶ人よりも多くを得ることができます。

また、読書は6分間するだけでストレスを68％減少させるとも言われています。

4. 睡眠の投資

いかなる自己投資を行う場合でも、基礎となるのが睡眠への投資です。
睡眠不足の状態では、メンタルから免疫、パフォーマンスとあらゆることが低下します。

睡眠不足の人は自分のパフォーマンスの低下に気づいておらず、周りからの注意力や作業効率に関しての評価と自身の評価が乖離するそうです。
つまり、できているつもりでもできていないわけです。
どんなに短くとも6時間、理想は7-8時間の睡眠時間を確保しましょう。

7時間を確保するだけで、
・肥満防止
・脳の働きアップ
・仕事のパフォーマンスアップ
・精神バランスの安定
・老けない
といった様々なメリットがあります。

**「昼寝」**をすることも重要です。
20分で3時間の睡眠と同様の効果があるといわれています。
椅子に座ったままうつ伏せに目を閉じるだけでも効果があります。

5. コーチングの投資

パーソナルコーチをつけて確実に目標達成していくことは、
インプットだけでなくアプトプットを実行するための投資と言えます。
コーチングにより、迷うことやブレることがなくなり、
よる速く、より高い結果を得ることができます。

6. おわりに

ここまで自己投資についてお話してきました。
自己投資によって、未来の成功の道が開けます。
ただし、闇雲に投資しても自分の将来に活きなければ意味がありません。
そのため、何に自己投資するのか見極めることはとても大切です。

おススメは英語です。

英語は確実にリターンがあると言えるからです。
前述したビジネスパーソンの休日の過ごし方の例のみならず、
年収比較の調査結果からも明らかです。

ビジネスレベルの英語力を持つ方の年収は、男女ともに平均から200万以上高くなっています。
これは20代から積み上げていった場合、生涯年収で8,000万以上の差がつくことを示しています。
さらに、印象的なコマーシャルでお馴染みのビズリーチのデータでも同様の結果出ています。

ビズリーチはハイクラスの人材を取り扱っていますが、
ハイクラスの人材においても、ビジネスレベルの英語力で200万円以上の年収差が出ています。

つまり、英語は確実にリターンを得ることができる自己投資なのです。
そして英語学習が成功してる人の特徴は、
自己流ではなく、自己投資をしてプロに習ってることです。
プロに習いながらも依存せず継続できる方が成功しているのです。

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