C#のプログラム内にSQL文をいい感じに埋め込む

SQL

SELECT 名前,ID,年齢
FROM ユーザー 
WHERE "年齢" = age or "ID" = UserID

上記のSQL文をC#内に書き込む場合は

C#

string sqlString = $@"SELECT 名前,ID,年齢
                   FROM ユーザー 
                   WHERE ""年齢"" = {age} or ""ID"" = {UserID}";

このように書くのが見やすくてスマートな方法だと思います。

ポイントはSQL文冒頭に使われている特殊文字@と$です。
@をつけると逐語的文字列（原文をそのまま解釈してくれる）として機能し、改行にも対応できるようになります。ただし、ダブルクォーテーションのみ "" といった形で連続で書く必要があります。エスケープ文字は機能しません。

$をつけると文字列補完として認識し、文字列内に変数を埋め込めるようになります。変数や式は{}で囲みます。

また、この両方を使う場合は$@の順番で書きましょう。逆だとエラーになります。