tl;dr

チートシート探すのに疲れたので

キーバインド一覧の表示方法

以上のキーバインドで一覧画面が表示される。
矢印キーやVimのキーバインドで移動できる。

# 順番に押す
# PREFIXは通常だと"ctrl + b"
PREFIX + ?

以下のキーバインドで検索できる。（コピーモードでも使える）

順番に押す
PREFIX + / + /

例えばrenameで検索すると以下の様になる。
nで次へ移動する。shift + nで前へ移動する。