はじめに
Xcodeでヘッダファイルとソースコードを切り替えるのにショートカットがありますね。
Cmd
+ Ctrl
+ ↓
or ↑
それをVSCodeでソースコードの.ts
と.html
をささっと切り替えを行いたいですね。
インストール
ここへ遷移し、Installボタンを押下してインストールをしましょう。
設定
インストールをしたらcommand
+ Shift
+ P
を押下すると、上方に枠が出てきますので、

>keyb
を入力すると、上に出て行きます。
以下のコマンドをキーバインドに設定しましょう。
{ "key": "cmd+ctrl+up", "command": "extension.ionSwitchHTML", "when": "editorTextFocus" },
{ "key": "cmd+ctrl+down", "command": "extension.ionSwitchTS", "when": "editorTextFocus" },

使用方法
例えばlist.html
のファイルを開いた状態。

この状態で、
Cmd
+ Ctrl
+ ↓
を押下します。
するとパッとlist.ts
のファイルにスイッチします。

逆にこの状態で、Cmd
+ Ctrl
+ ↑
を押下します。
すると、list.html
にいけます。