[Rails5] heroku db:resetからmigrateまで

rubyをherokuでデプロイをしている。
DBはMySQL2を使用。

ローカル環境のようにrails db:resetはできないので、
マイグレーションファイルを初めからやり直したい際の情報が古く、また断片的だったためにメモ。

###問題点

Rails5から、productionモードでは、db:dropなどのDBを破壊する系のコマンド実行を防止する機能が追加された。

よって下記の参考にさせていただいた方法ではロールバックできなかった。
[参考記事]
Herokuにデプロイ済みのMySQLのロールバック

###解決に役立った参考記事
[参考記事]
Rails5のproductionでrake db:dropはできない、普通には

###下記より実際の手順

#####1.　ロールバックを試す

$ heroku rake db:migrate:redo STEP=1

下記エラー文

rake aborted!
StandardError: An error has occurred, all later migrations canceled:
ActiveRecord::IrreversibleMigration

#####2.　次の３のステップに移るためにあえて実行。
[参考記事]
Herokuにデプロイ済みのMySQLのロールバック

コマンド

$ heroku run rake db:migrate:reset

エラー画面

rails aborted!
ActiveRecord::ProtectedEnvironmentError: You are attempting to run a destructive action against your 'production' database.
If you are sure you want to continue, run the same command with the environment variable:
DISABLE_DATABASE_ENVIRONMENT_CHECK=1

#####3. DBをdropさせる
２で表示された”DISABLE_DATABASE_ENVIRONMENT_CHECK=1”を使用する。
下記がコマンド

$ heroku run RAILS_ENV=production DISABLE_DATABASE_ENVIRONMENT_CHECK=1 bundle exec rake db:drop

やっとdropしてくれた

Dropped database ‘heroku_3b36eff50cb58e6'

#####4. DB生成
次のステップはheroku run rails db:migrateとの記事が多いができない。
railsコマンドいけるかなと思って試してみる。

$ heroku run rails db:create

無事に作られた

Created database 'heroku_3b36eff50cb58e6'

#####5. マイグレーション

$ heroku run rake db:migrate

以上、カラム名変更などマイグレーションがゴチャゴチャしてきてまとめたい際にロールバックができずに結構時間を要した。
heroku上でエラーの際などのMySQLコマンドがまとまった記事が見つけられずにあれこれ試した。
他に良い方法あれば是非教えてください