enumeratedも含めての処理速度についての記事が見当たらなかったので、実験を兼ねての投稿。

確認に使用するコード

        let array: [Int] = Array(0...10000)
        
        // for
        var start = Date()
        for i in 0 ..< array.count {
            print(i)
        }
        var elapsed = Date().timeIntervalSince(start)
        print("for : \(elapsed)")
        
        // for in
        start = Date()
        for i in array {
            print(i)
        }
        elapsed = Date().timeIntervalSince(start)
        print("for in : \(elapsed)")

        // forEach
        start = Date()
        array.forEach {
            print($0)
        }
        elapsed = Date().timeIntervalSince(start)
        print("forEach : \(elapsed)")
        
        // enumerateObjectsUsingBlock
        start = Date()
        for (_, value) in array.enumerated() {
            print(value)
        }
        elapsed = Date().timeIntervalSince(start)
        print("enumerated : \(elapsed)")

結果はコンソールログで確認。

ログ1回目

for : 0.056269049644470215
for in : 0.04717898368835449
forEach : 0.04207801818847656
enumerated : 0.038896918296813965

ログ2回目

for : 0.04687905311584473
for in : 0.03984999656677246
forEach : 0.03262805938720703
enumerated : 0.03680300712585449

ログ3回目

for : 0.07473194599151611
for in : 0.041075944900512695
forEach : 0.04214298725128174
enumerated : 0.040978074073791504

結果

for以外はそこまで処理速度に違いはないと感じたので、好きなものを使用して大丈夫そうという所感。