Gitでindex.lockある時pull, commit, pushできないエラー #iOS

エラーの原因としては、
projectの中でindex.lockファイルがあるのでです。
index.lockファイルを削除必要です。

削除方法は!
1)　Finderで削除する方法
　 index.lockファイルはhiddenファイルタイプなのでFinderで見られないです。
見られるため Optionを更新必要です。

2) Terminalで削除する方法
　　“rm -f .git/index.lock”を　projectPathの中で実行したらindex.lockファイル削除できます。

index.lockファイルを削除終わったらもういっかいpull, commit, pushやって見てください。
もし、出来ない場合もう一回　1 or 2　をやってください。