中田敦彦のyoutube大学_脳①②

#はじめに
自分のQiita投稿テスト用。
中田敦彦のyoutube大学の脳①、②についてメモ書きを残す。
youtube動画 【脳①】記憶や感情は脳の中でどうやって作られるのか？
youtube動画 【脳②】感情の生まれ方・運動神経の仕組み・恐ろしい脳の病気

#脳の仕組み

• 人間をつかさどるのは、「心」＜「脳」
• 病気の解決方法：「呪術（呪い）」→「医学（科学）」　ヒポクラテス提唱

#基本構造

• 左脳：左脳：論理的思考（言葉、言語）が得意
  右脳：芸術的(?)ビジュアル的(?)思考（直感的思考、空間的思考）が得意

• 1.大脳皮質：ガワ。記憶や感情のコントロール。
  2.辺縁系：海馬や偏桃体など
  3.基底核：運動のON/OFFのコントロール
  　→人は「静止」ができるようなる
  4.小脳：運動の微調整
  

• ニューロン（神経細胞）

• ニューロン同士が刺激（電気信号）を送りあっている

• 軸索（神経線維）

• シナプス：接合部分

  • シナプス同士は実は結合はしていない
  • 神経伝達物質をシナプス間で送りあって、はじめて電気が流れる

• 神経伝達物質：（ボールの役割）

• 刺激（興奮？）の電気信号？

• ３大伝達物質：

  • ノルアドレナリン：快楽
  • ドーパミン：意欲
  • セロトニン：安定

• 受容体：（キャッチャーの役割）
  ###参考URL
  ・脳＋机　と　パソコン　の対応関係
  パソコン選びの３つのキーワード
  
  ・脳　と　パソコン　の対応関係
  脳みそのスペック差について
  

#記憶
###海馬

• 辺縁系２大トップの1つ目
• 記憶をつかさどる
• 辺縁系にある
• 大脳皮質に情報を書き込む

###反復

• 記憶力（海馬）は反復で鍛えられる
• 登山道の草の生えた道と同じ。繰り返し通ると、道が太くなる。→長期記憶
  • 長期記憶：シナプス間の伝達物質の行き渡しを何度もやると強くなる
    
    
• 人間はワーキングメモリ（メモリ）で短期記憶を処理して、反復することで長期記憶（HDD)に書き込む
  　
• 記憶は３種類ある？（記憶の残りやすさ：エピソード＜意味＜手続き）
  • エピソード記憶：「過去に〇〇した」という記憶。
  • 意味記憶：知識。「パンは食べるもの」みたいなやつ？
  • 手続き記憶：「自転車の乗り方」などの運動と結びつく記憶。

###睡眠

• 寝ることで記憶が定着する
  
  　　→日を跨いで復習すると記憶は定着しやすい？

#感情
###偏桃体（チェック屋さん）

• 辺縁系２トップの２つ目
• ある出来事が起きたときに、過去の記憶と照合して判断する
  
  　（例１：大声でおじさんが叫ぶ→過去に似た経験があって、過去の記憶から「怖い」と判断する）

###神経伝達物質（ボール）

• 偏桃体で過去の経験から出来事を判断して、投げるボール（神経伝達物質）を変える
• ３大伝達物質：
  • ドーパミン：快楽（食欲や性欲などの「快」の方）
    • 多すぎ→幻覚が出る
    • 少なすぎ→何事も楽しくなくなる
  • ノルアドレナリン：意欲、（集中）
    • 多すぎ→暴力的になる
    • 少なすぎ→意欲がわかない
  • セロトニン：安定
    • ドーパミン（快楽）やノルアドレナリン（意欲）をコントロールする？
    • セロトニンが不足すると、不安定になり不安感が出る？
    • 食事、睡眠、適度な運動、日光を浴びることなどでセロトニンが出る

#運動
###基底核

• 運動のON/OFFをつかさどる
• 基底核を損傷すると、体の動きを静止できなくなる

###小脳

• 運動の微調整をする
  
  　　→小脳を損傷すると、微調整ができなくなり触りたい場所（ボタンなど）をピンポイントで触れなくなったりする

#脳の病気
###脳卒中（よくわからなかった）
#####脳梗塞

• 脳の血管の肥大化して血液の通り道が狭くなる
  
  or 血管が固まって通り道が狭くなる
  
  　　 →血液が詰まる
• コレステロールが原因になる

#####脳出血

• 脳の血管がもろくなって、血管が破裂する

→生活習慣を改善するのが大切

###うつ

• メカニズムはまだ完全には分かっていない
  
• （提唱されているメカニズム）
  • 1.ストレスで海馬が傷つけられて起こる（炎症モデル？）
    
    2.セロトニンが不足して起こる
    
    　　　→抗うつ薬(SSRI)でセロトニンを増やして治療する
• 治療法はまだちゃんと分かってない

###アルツハイマー

• 脳の中の老廃物が蓄積して起こる
• 対処療法しか現在ない

#おわりに

• あっちゃんは記憶のメカニズムを勉強して、記憶しやすい勉強法を作っていたらしい
• パワポで作った方がまだ楽かも？
• 慣れれば改行や画像埋め込みなどが便利なのでQiitaの方がいずれ楽になるかも？（わからん）