環境はLenovoのthinkpad (core i5)です。
oracle virtual box と vagrant を使用しているときにvagrant up でversionのエラー、timeoutのエラーなどが出ました。
（エラーメッセージのコピーの履歴が別のパソコンで行ったので残っていないのですが、見つけ次第書きます）
順番としては
バージョンがサポートされていないというエラーが出る。
↓
古いvagrant,virtual boxを全てアンインストールし、新しいバージョンをダウンロード
↓
timeout
↓
仮想化支援機能の機能をonにする
↓
またエラーが出る。
↓
？？？？（ここでの解決方法とつまづいた理由が以下）
解決方法としては
仮想化支援機能の機能をonにしてあげる
↓
☆oracle virtual boxの内部の残っているOSを消す。
↓
vagrantの次にvirtual boxを削除
↓
もう一度最新バージョンをダウンロードしなおす。
でした。
これで通りました。
ここでつまづいた理由としては、oracle virtual box内に通っていなかったときのOSが残っていたのが原因です。
2時間くらいつまりました...。