発生した事象
コードをgit pullしようとしたところ、
error: cannot lock ref 'refs/remotes/main': unable to resolve reference 'refs/remotes/main': reference broken
という旨のエラーが出て失敗するようになってしまいました。
当該ファイル（.git/refs/remotes/main）を覗いてみたところ、40文字ほどのNULL文字が羅列されているだけの内容でした。
発生した環境はWindows 10 (64bit)およびgit version 2.30.1.windows.1です。
解決法
Googleで検索を掛けたところ、こちらに
On my system (Windows 7 64-bit), when a BSOD happens, some of the stored reference files (most likely currently opened/being written into when BSOD happened) are overwritten with NULL characters (ASCII 0).
As others mentioned, to fix it, it's enough to just delete those invalid reference files and re-fetch or re-pull the repository.
と、自分と同様の事象と解決策の報告がありました。
この報告に従い、当該ファイルを削除して再度 git pullしたところ、無事にpullすることができました。
原因
詳細な発生原因は現状では不明ですが、上記の報告でもブルースクリーンが出た後に発生したという記述があり、自分もPCがフリーズして電源を落とした後に発生しました。
Gitが何らかの作業を行っている最中にシステムがクラッシュしたことが原因の可能性が高そうです。