cloud9 (node)でnode.jsとnpmを最新にする

cloud9のnodejsとnpmのデフォルトのバージョンをアップデートする際のメモ。

デフォルト（2018年8月現在）

$ node -v
v6.11.2

$ npm -v
3.10.10

nodeのバージョンアップ
（バージョンは任意のものを。ここでは2018年8月現在の推奨版(v8.11.4)をインストール）

$ nvm install v8.11.4
$ nvm alias default v8.11.4

$ node -v
v8.11.4

npmのバージョンアップ

$ npm update -g npm

以下を実行するように警告が出たので実行
$ npm i -g npm

$ npm -v
6.4.0

備考：
anyenvでnodeを管理しようとするとnpmのアップデートでエラーがでて、ググっても原因が解消できそうになかった。
エラー内容は「Error: Cannot find module 'strip-ansi'...」みたいなエラー