[Unity]Riderでデバッグ機能を使う時プロジェクトが勝手に追加起動される

概要

UnityのプロジェクトをRiderで編集している時、デバッグ機能を実行しようと虫アイコンのボタンを押すと

It looks like another Unity instance is running with this project open.

Multiple Unity instances cannot open the same project.

このようなエラーが表示されて同じプロジェクトを勝手に開こうとすることがあります（二重には開けず結局は閉じられます）

本文

虫アイコンボタンの左側が 「Unityの起動」 になっているかもしれません。「Unityエディターにアタッチ(Attach to Unity Editor)」 に切り替えるとこの問題は起きなくなります。