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๐Ÿ“•่ชญๆ›ธ100๏ผšใ€Žๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใ‹ใ‚‰ๅญฆใถๆ›ธใใ—ใ‚“ใฉใ•ใฎไน—ใ‚Š่ถŠใˆๆ–นใจๅ…ทไฝ“็š„ใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใƒ—ใƒฉใƒณ

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๐Ÿ’ก ใฏใ˜ใ‚ใซ

ใ€Œๅ ฑๅ‘Šๆ›ธใ‚’ๆ›ธใ‹ใชใใ‚ƒใ„ใ‘ใชใ„ใ‘ใฉใ€ไฝ•ใ‹ใ‚‰ๆ‰‹ใ‚’ใคใ‘ใ‚Œใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„โ€ฆใ€
ใ€Œใƒ–ใƒญใ‚ฐใ‚„SNSใง็™บไฟกใ—ใŸใ„ใ‘ใฉใ€ใ†ใพใๆ›ธใ‘ใ‚‹่‡ชไฟกใŒใชใใฆใ€ใคใ„ๅพŒๅ›žใ—ใซใ—ใฆใ—ใพใ†โ€ฆใ€
ใ€Œใƒกใƒผใƒซใฎๆ–‡็ซ ใ‚’่€ƒใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ใฉใฃใจ็–ฒใ‚Œใฆใ—ใพใ†โ€ฆใ€

ไป•ไบ‹ใงใ‚‚ใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆใงใ‚‚ใ€ใ€Œๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†่กŒ็‚บใฏ้ฟใ‘ใฆ้€šใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใ€‚ใใ‚Œใชใฎใซใ€ใ„ใ–ใ‚ญใƒผใƒœใƒผใƒ‰ใ‚„ใƒšใƒณใ‚’ๅ‰ใซใ™ใ‚‹ใจใ€็ญ†ใŒๆญขใพใฃใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ๆ›ธใใ“ใจ่‡ชไฝ“ใŒๅ„„ๅŠซใซๆ„Ÿใ˜ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šโ€ฆใ€‚ใใ‚“ใช ใ€Œๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ ใจใ„ใ†ๆ‚ฉใฟใ‚’ๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใฏใ€ๆ„ๅค–ใจๅคšใ„ใฎใงใฏใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ

็‰นใซใ€ใ€ŒๅฎŒ็’งใชๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใ‹ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใจใ„ใ†ใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใ‹ใ‚‰ใ€ใชใ‹ใชใ‹ไธ€ๆ–‡ๅญ—ใ‚‚ๆ›ธใๅ‡บใ›ใชใ„ใ€ใชใ‚“ใฆ็ตŒ้จ“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

ไปŠๅ›žใ”็ดนไป‹ใ™ใ‚‹็ซนๆ‘ไฟŠๅŠฉใ•ใ‚“ใฎ่‘—ๆ›ธใ€Žๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใฏใ€ใพใ•ใซใใ‚“ใช ใ€Œๆ›ธใใ“ใจใ€ใธใฎ่‹ฆๆ‰‹ๆ„่ญ˜ใ‚„ๅฟƒ็†็š„ใชใƒใƒผใƒ‰ใƒซใซใ€ๅ„ชใ—ใๅฏ„ใ‚Šๆทปใ„ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชๅ‡ฆๆ–น็ฎ‹ใ‚’็คบใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ไธ€ๅ†Šใงใ™ใ€‚

ใ€Œๆ–‡็ซ ๅŠ›ใ‚’ไธŠใ’ใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†ๆ–นใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใ€Œใ‚‚ใฃใจๆฐ—่ปฝใซใ€ๆฅฝใซๆ›ธใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใ€Œๆ›ธใใ“ใจใ‚’็ฟ’ๆ…ฃใซใ—ใŸใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ™ในใฆใฎใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒณใซใจใฃใฆใ€่‚ฉใฎ่ทใŒๅฐ‘ใ—่ปฝใใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ€ๆธฉใ‹ใ„ใƒ’ใƒณใƒˆใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

๐Ÿ“š ๆ›ธ็ฑใฎๆฆ‚่ฆ

ๆœฌๆ›ธใฎๆ ธๅฟƒ็š„ใชใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใฏใ€ๅคšใใฎไบบใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ ใ€Œๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใฎๆ นๆบใฏใ€ๆ–‡็ซ ใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใฎๅ•้กŒใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ใ‚€ใ—ใ‚ใ€Œใ†ใพใๆ›ธใ‹ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ€Œๅคฑๆ•—ใ—ใŸใใชใ„ใ€ใจใ„ใฃใŸๅฎŒ็’งไธป็พฉใ‚„ใ€ไป–ไบบใฎ็›ฎใ‚’ๆฐ—ใซใ™ใ‚‹ๅฟƒใ€ใจใ„ใฃใŸใ€Œๅฟƒ็†็š„ใชๅฃใ€ใซใ‚ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ใใ—ใฆใ€ใใฎใ€Œใ—ใ‚“ใฉใ•ใ€ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ๅฐๆ‰‹ๅ…ˆใฎใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใงใฏใชใใ€ใ‚‚ใฃใจๆ นๆœฌ็š„ใช ใ€Œ่€ƒใˆๆ–น๏ผˆใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใ‚ปใƒƒใƒˆ๏ผ‰ใ€ใฎ่ปขๆ›ใจใ€ๅฎŸ่ทตใ—ใ‚„ใ™ใ„ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ€Œ่กŒๅ‹•ใฎใ‚ณใƒ„ใ€ ใ‚’ๆ็คบใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

่‘—่€…ใฎ็ซนๆ‘ไฟŠๅŠฉใ•ใ‚“ใฏใ€็ทจ้›†่€…ใƒปใƒฉใ‚คใ‚ฟใƒผใจใ—ใฆๆดป่บใ•ใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ€ๅคšใใฎๆ›ธใๆ‰‹ใจๅ‘ใๅˆใฃใฆใใŸ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œๆ›ธใ‘ใชใ„ใ€ไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆทฑใ็†่งฃใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆœฌๆ›ธใงใฏใ€ใใฎ็ตŒ้จ“ใซๅŸบใฅใใ€

  • ๆ›ธใๅ‰ใฎๆบ–ๅ‚™๏ผˆ็›ฎ็š„่จญๅฎšใ€ๆๆ–™้›†ใ‚๏ผ‰
  • ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ‚ณใƒ„๏ผˆๅฎŒ็’งไธป็พฉใ‚’ๆจใฆใ‚‹ใ€ใƒใƒผใƒ‰ใƒซใ‚’ไธ‹ใ’ใ‚‹๏ผ‰
  • ๆ›ธใ็ถšใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅทฅๅคซ๏ผˆ็ฟ’ๆ…ฃๅŒ–ใ€็’ฐๅขƒใฅใใ‚Š๏ผ‰
    ใชใฉใŒใ€้žๅธธใซๅ…ฑๆ„Ÿใ—ใ‚„ใ™ใใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใช่จ€่‘‰ใง่ชžใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ๆœฌๆ›ธใŒ็›ฎๆŒ‡ใ™ใฎใฏใ€ใ€ŒๅฎŒ็’งใชๆ–‡็ซ ใ€ใงใฏใชใใ€ใ€Œใพใšๆ›ธใใ“ใจใ€ใ€Œๆ›ธใ็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ€ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใฎใ€ๅฎŸ่ทต็š„ใงๆธฉใ‹ใ„ใ‚จใƒผใƒซใŒ่ฉฐใพใฃใŸไธ€ๅ†Šใจ่จ€ใˆใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

โœจ ้‡่ฆใชใƒใ‚คใƒณใƒˆ/ๅญฆใณ

ๆœฌๆ›ธใง่ชžใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€Œๆ›ธใใ—ใ‚“ใฉใ•ใ€ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎ่€ƒใˆๆ–นใ‚„ใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใฎไธญใ‹ใ‚‰ใ€็‰นใซ้‡่ฆใ ใจๆ„Ÿใ˜ใŸๅญฆใณใ‚„ๆฐ—ใฅใใ‚’3็‚นใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ใ€Œๆ›ธใใ€ใ“ใจใธใฎใƒใƒผใƒ‰ใƒซใŒใใฃใจไธ‹ใŒใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

1. ๅฎŒ็’งใชใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใฏๅญ˜ๅœจใ—ใชใ„๏ผšใ€Œใพใš60็‚นใ€ใง่ตฐใ‚Šๅ‡บใ™ๅ‹‡ๆฐ—

ใ€Œๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ๆœ€ๅคงใฎๅŽŸๅ› ใฎไธ€ใคใฏใ€ใ€Œๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰100็‚นๆบ€็‚นใฎๅฎŒ็’งใชๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใ“ใ†ใ€ใจๆ„ๆฐ—่พผใฟใ™ใŽใ‚‹ใ“ใจใ ใจใ€่‘—่€…ใฏๆŒ‡ๆ‘˜ใ—ใพใ™ใ€‚็™ฝ็ด™ใ‚’ๅ‰ใซใ—ใฆใ€ๅฎŒ็’งใช็ฌฌไธ€ๆ–‡ใ‚’ๆปใ‚Šๅ‡บใใ†ใจใ™ใ‚Œใฐใ™ใ‚‹ใปใฉใ€ใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใง็ญ†ใฏๆญขใพใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚

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ๅฎŒ็’งไธป็พฉใงใ„ใ‚‹้™ใ‚Šใ€ๆ›ธใใ“ใจใฏใ—ใ‚“ใฉใ„ใพใพใงใ™ใ€‚๏ผˆไธญ็•ฅ๏ผ‰ใพใšใฏๅ…ญใ€‡็‚นใงใ„ใ„ใ‹ใ‚‰ๆ›ธใไธŠใ’ใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒๆ›ธใใ—ใ‚“ใฉใ•ใ‚’ใชใใ™ใŸใ‚ใฎๅŸบๆœฌๆ–น้‡ใงใ™ใ€‚

ๅ‡บๅ…ธ: ็ซนๆ‘ไฟŠๅŠฉใ€Žๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€

ใชใœใ“ใ‚ŒใŒ้‡่ฆใ‹๏ผŸ
ใ“ใฎ่€ƒใˆๆ–นใฏใ€ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใจใ„ใ†่กŒ็‚บใธใฎๅฟƒ็†็š„ใชใƒใƒผใƒ‰ใƒซใ‚’ๅЇ็š„ใซไธ‹ใ’ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ€ŒๅฎŒ็’งใงใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ๅ‘ช็ธ›ใ‹ใ‚‰่งฃๆ”พใ•ใ‚Œใ€ใ€Œใจใ‚Šใ‚ใˆใšๆœ€ๅพŒใพใงๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†ใ€ใจใ„ใ†่ปฝใ„ๆฐ—ๆŒใกใงใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใ‚’ๅˆ‡ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚่กŒๅ‹•ใ‚’่ตทใ“ใ™ใ“ใจใ€ใใ—ใฆใ‚„ใ‚Š้‚ใ’ใ‚‹ใ“ใจใฎ้”ๆˆๆ„ŸใŒใ€ๆฌกใฎใ€Œๆ›ธใใ€ๆ„ๆฌฒใซ็น‹ใŒใฃใฆใ„ใใฎใงใ™ใ€‚

  • ใ‚ใชใŸใชใ‚‰ใฉใ†่€ƒใˆใพใ™ใ‹๏ผŸ๏ผšไฝ•ใ‹ๆ–‡็ซ ใ‚’ไฝœๆˆใ™ใ‚‹ใจใใ€ใ€Œๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ๅฎŒ็’งใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ใ€ใฎใงใฏใชใใ€ใ€ŒใพใšใฏๅฎŒๆˆใ•ใ›ใ‚‹ใ€ใ“ใจใ‚’็›ฎๆจ™ใซใ—ใฆใฟใ‚‹ใจใ€ๆฐ—ๆŒใกใซใฉใ‚“ใชๅค‰ๅŒ–ใŒใ‚ใ‚Šใใ†ใงใ™ใ‹๏ผŸ

2. ่ฟทๅญใฎๆ–‡็ซ ใ‚’้˜ฒใ็พ…้‡็›ค๏ผšใ€Œ่ชฐใซใ€ใ€Œไฝ•ใ‚’ใ€ไผใˆใŸใ„ใ‹๏ผŸ

ใ€Œใ„ใ–ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใŸใ‚‚ใฎใฎใ€้€”ไธญใงไฝ•ใ‚’ๆ›ธใ‘ใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใใชใฃใŸโ€ฆใ€ใใ‚“ใช็ตŒ้จ“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ใ“ใ‚Œใฏใ€ๆ–‡็ซ ใฎใ€Œ็›ฎ็š„ใ€ใจใ€Œใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใ€ใŒๆ˜Ž็ขบใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใŒๅŽŸๅ› ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๆœฌๆ›ธใงใฏใ€ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€

  • ใ€Œ่ชฐใซ๏ผˆใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆ๏ผ‰ใ€ใ“ใฎๆ–‡็ซ ใ‚’่ชญใ‚“ใงใปใ—ใ„ใฎใ‹๏ผŸ
  • ใ€Œไฝ•ใ‚’๏ผˆ็›ฎ็š„ใƒปใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธ๏ผ‰ใ€ไผใˆใŸใ„ใฎใ‹๏ผŸ
    ใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใฎ้‡่ฆๆ€งใŒๅผท่ชฟใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ไพ‹ใˆใฐใ€

  • ใ€Œๅฟ™ใ—ใ„ไธŠๅธใซใ€ใƒ—ใƒญใ‚ธใ‚งใ‚ฏใƒˆใฎ้€ฒๆ—็Šถๆณใ‚’็ฐกๆฝ”ใซๅ ฑๅ‘Šใ—ใŸใ„๏ผˆ็›ฎ็š„๏ผ‰ใ€
  • ใ€ŒๆŠ€่ก“ใซ่ฉณใ—ใใชใ„้กงๅฎขใซใ€ๆ–ฐ่ฃฝๅ“ใฎใƒกใƒชใƒƒใƒˆใ‚’ๅˆ†ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใไผใˆใŸใ„๏ผˆ็›ฎ็š„๏ผ‰ใ€
    ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใช่ชญ่€…ๅƒใจใใฎ่ชญ่€…ใซใฉใ†ใชใฃใฆใปใ—ใ„ใ‹ใ‚’ๅฎšใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆ›ธใในใๅ†…ๅฎนใ€ๆง‹ๆˆใ€่จ€่‘‰้ฃใ„ใ€ๆƒ…ๅ ฑใฎๅ–ๆจ้ธๆŠžใชใฉใŒ่‡ช็„ถใจๆฑบใพใฃใฆใใพใ™ใ€‚

ใชใœใ“ใ‚ŒใŒ้‡่ฆใ‹๏ผŸ
็›ฎ็š„ใจใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใŒๆ˜Ž็ขบใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ใใ‚Œใฏๆ–‡็ซ ๅ…จไฝ“ใฎ ใ€Œ็พ…้‡็›คใ€ ใจใชใ‚Šใ€ๆ›ธใ„ใฆใ„ใ‚‹้€”ไธญใง้“ใซ่ฟทใ†ใฎใ‚’้˜ฒใ„ใงใใ‚Œใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ€Œ่ชฐใ‹ใฎๅฝนใซ็ซ‹ใกใŸใ„ใ€ใ€Œใ“ใ‚Œใ‚’ไผใˆใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†็›ฎ็š„ๆ„่ญ˜ใฏใ€ๆ›ธใใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใซใ‚‚็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚็‹ฌใ‚Šใ‚ˆใŒใ‚Šใชๆ–‡็ซ ใงใฏใชใใ€็›ธๆ‰‹ใซไพกๅ€คใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹ใจใ„ใ†่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใคใ“ใจใฏใ€ใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใซใŠใ‘ใ‚‹ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ใƒฉใ‚คใƒ†ใ‚ฃใƒณใ‚ฐใฎๅŸบๆœฌใจ่จ€ใˆใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

  • ใ‚ใชใŸใชใ‚‰ใฉใ†่€ƒใˆใพใ™ใ‹๏ผŸ๏ผšใ‚ใชใŸใŒใƒกใƒผใƒซใ‚„ๅ ฑๅ‘Šๆ›ธใ‚’ๆ›ธใใจใใ€ใใฎๆ–‡็ซ ใ‚’่ชญใ‚€็›ธๆ‰‹ใฎ้ก”ใ‚„็Šถๆณใ‚’ใ€ใฉใ‚Œใใ‚‰ใ„ๅ…ทไฝ“็š„ใซๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใฆใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸ

3. ็™ฝ็ด™ใธใฎๆๆ€–ใ‚’ใชใใ™้ญ”ๆณ•๏ผšๆ›ธใๅ‰ใฎใ€Œๆบ–ๅ‚™ใ€ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹

ๆ–™็†ใ‚’ใ™ใ‚‹้š›ใ€ๆๆ–™ใ‚‚ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚ใชใ„็Šถๆ…‹ใ‹ใ‚‰ใ„ใใชใ‚Š็พŽๅ‘ณใ—ใ„ๆ–™็†ใ‚’ไฝœใ‚‹ใฎใฏ่‡ณ้›ฃใฎๆฅญใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใฎใ‚‚ๅŒใ˜ใงใ€็™ฝ็ด™ใฎ็Šถๆ…‹ใ‹ใ‚‰ใ„ใใชใ‚Š็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ๆ–‡็ซ ใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใใ†ใจใ™ใ‚‹ใฎใฏใ€้žๅธธใซใƒใƒผใƒ‰ใƒซใŒ้ซ˜ใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ๆœฌๆ›ธใงใฏใ€ๆœฌๆ–‡ใ‚’ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใฎ ใ€Œๆบ–ๅ‚™ๆฎต้šŽใ€ ใฎ้‡่ฆๆ€งใŒ่ชฌใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅ…ทไฝ“็š„ใซใฏใ€

  • ๆๆ–™๏ผˆใƒใ‚ฟ๏ผ‰้›†ใ‚: ๆ›ธใใŸใ„ใƒ†ใƒผใƒžใซ้–ขใ™ใ‚‹ๆƒ…ๅ ฑใ€ใ‚ญใƒผใƒฏใƒผใƒ‰ใ€ใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰ใชใฉใ‚’้›†ใ‚ใ‚‹ใ€‚
  • ๆง‹ๆˆ๏ผˆ่จญ่จˆๅ›ณ๏ผ‰ไฝœใ‚Š: ๅ…จไฝ“ใฎๆตใ‚Œใ€่ฆ‹ๅ‡บใ—ใ€ๅ„ใƒ‘ใƒผใƒˆใงไผใˆใŸใ„ใ“ใจใชใฉใ‚’ใ€็ฐกๅ˜ใชใƒกใƒขใƒฌใƒ™ใƒซใง่‰ฏใ„ใฎใงๆ›ธใๅ‡บใ™ใ€‚

ใจใ„ใฃใŸๆบ–ๅ‚™ใ‚’่กŒใ†ใ“ใจใงใ€ใ€Œไฝ•ใ‚’ๆ›ธใ‘ใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ไธๅฎ‰ใ‚’่ปฝๆธ›ใ—ใ€ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซๆœฌๆ–‡ใฎๅŸท็ญ†ใซ็งปใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ใชใœใ“ใ‚ŒใŒ้‡่ฆใ‹๏ผŸ
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  • ใ‚ใชใŸใชใ‚‰ใฉใ†่€ƒใˆใพใ™ใ‹๏ผŸ๏ผšใƒ–ใƒญใ‚ฐ่จ˜ไบ‹ใ‚„ๅฐ‘ใ—้•ทใ‚ใฎใƒฌใƒใƒผใƒˆใชใฉใ‚’ๆ›ธใๅ‰ใซใ€้–ข้€ฃๆƒ…ๅ ฑใ‚’ใƒชใ‚ตใƒผใƒใ—ใŸใ‚Šใ€ใ‚ขใ‚ฆใƒˆใƒฉใ‚คใƒณ๏ผˆๆง‹ๆˆๆกˆ๏ผ‰ใ‚’ไฝœๆˆใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๆ„่ญ˜็š„ใซ็ขบไฟใ—ใฆใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸ

๐Ÿš€ ๅ…ทไฝ“็š„ใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใƒ—ใƒฉใƒณ

ๆœฌๆ›ธใงๅญฆใ‚“ใ ใ€Œๆ›ธใใ—ใ‚“ใฉใ•ใ€ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’ใ€ๆ—ฅใ€…ใฎไป•ไบ‹ใ‚„็”ŸๆดปใงๅฎŸ่ทตใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใƒ—ใƒฉใƒณใ‚’3ใคๆๆกˆใ—ใพใ™ใ€‚ๅฐใ•ใชไธ€ๆญฉใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

  1. ใ€ใ€Œ60็‚นๆๅ‡บใ€ใ‚’่ฉฆใ—ใฆใฟใ‚‹ใ€‘
    ๆฌกใซๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ๅ ฑๅ‘Šๆ›ธใ‚„ไผ็”ปๆ›ธใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใƒ–ใƒญใ‚ฐ่จ˜ไบ‹ใชใฉใงใ€ใ€Œใพใšใฏ60็‚นใฎๅ‡บๆฅใงๅฎŒๆˆใ•ใ›ใ‚‹ใ€ใ“ใจใ‚’็›ฎๆจ™ใซ่จญๅฎšใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅฎŒ็’งใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ•ใšใ€ใจใซใ‹ใๆœ€ๅพŒใพใงๆ›ธใไธŠใ’ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅ„ชๅ…ˆใ—ใพใ™ใ€‚ๆๅ‡บๅ‰ใ‚„ๅ…ฌ้–‹ๅ‰ใซใ€ๆ”นใ‚ใฆๆŽจๆ•ฒใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’่จญใ‘ใ‚Œใฐๅคงไธˆๅคซใ€ใจ่€ƒใˆใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

  2. ใ€ใ€Œใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆ๏ผ†็›ฎ็š„ใ€ใƒกใƒขใ‚’ไฝœใ‚‹ใ€‘
    ไฝ•ใ‹ๆ–‡็ซ ๏ผˆใƒกใƒผใƒซใ€ใƒใƒฃใƒƒใƒˆใ€่ณ‡ๆ–™ใชใฉ๏ผ‰ใ‚’ๆ›ธใๅ‰ใซใ€ใ€Œโ‘ ่ชฐใซไผใˆใŸใ„ใ‹๏ผŸใ€ใ€Œโ‘กไฝ•ใ‚’ไผใˆใŸใ„ใ‹๏ผŸ๏ผˆใฉใ†ใชใฃใฆใปใ—ใ„ใ‹๏ผŸ๏ผ‰ใ€ใ‚’ใ€็ฐกๅ˜ใช็ฎ‡ๆกๆ›ธใใงใƒกใƒขใซๆฎ‹ใ™็ฟ’ๆ…ฃใ‚’ใคใ‘ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚’ๆ•ฐ็ง’่€ƒใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€ๆ–‡็ซ ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒๅฎšใพใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

  3. ใ€ใ€Œๆ›ธใๅ‰ใฎๆบ–ๅ‚™ใ€ใ‚’ใƒซใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒณๅŒ–ใ™ใ‚‹ใ€‘
    ๅฐ‘ใ—้•ทใ‚ใฎๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใ้š›ใซใฏใ€ใ„ใใชใ‚Šๆœฌๆ–‡ใ‚’ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใ€Œโ‘ ้–ข้€ฃใ‚ญใƒผใƒฏใƒผใƒ‰ใ‚„ๆƒ…ๅ ฑใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ™ใ€ใ€Œโ‘ก็ฐกๅ˜ใชๆง‹ๆˆๆกˆ๏ผˆ่ฆ‹ๅ‡บใ—ใƒชใ‚นใƒˆใชใฉ๏ผ‰ใ‚’ไฝœใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ๆบ–ๅ‚™ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’ๅฟ…ใš่กŒใ†ใ€ใจๆฑบใ‚ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚5ๅˆ†๏ฝž10ๅˆ†็จ‹ๅบฆใฎ็Ÿญใ„ๆ™‚้–“ใงใ‚‚ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

โœ… ใพใจใ‚

็ซนๆ‘ไฟŠๅŠฉใ•ใ‚“ใฎใ€Žๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใฏใ€ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใจใ„ใ†่กŒ็‚บใซไผดใ†ๅฟƒ็†็š„ใชใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใ‚„่‹ฆๆ‰‹ๆ„่ญ˜ใซใ€ใใฃใจๅฏ„ใ‚Šๆทปใ„ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ€Œๅคงไธˆๅคซใ ใ‚ˆใ€ใจใ„ใ†ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใจๅ…ฑใซใ€ๅ‰ใซ้€ฒใ‚€ใŸใ‚ใฎๆ–นๆณ•ใ‚’ๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€ๆธฉใ‹ใ„ไธ€ๅ†Šใงใ—ใŸใ€‚

ใ€Œใ†ใพใๆ›ธใ‘ใชใ„ใ€ใจๆ‚ฉใ‚€็งใŸใกใซๅฟ…่ฆใชใฎใฏใ€้ซ˜ๅบฆใชๆ–‡็ซ ใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏไปฅๅ‰ใซใ€ๅฎŒ็’งไธป็พฉใ‚’ๆ‰‹ๆ”พใ™ๅ‹‡ๆฐ—ใงใ‚ใ‚Šใ€ๆ›ธใ็›ฎ็š„ใ‚’ๅฎšใ‚ใ‚‹ๆ„่ญ˜ใงใ‚ใ‚Šใ€ใใ—ใฆๆ›ธใๅ‡บใ™ใŸใ‚ใฎใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸๆบ–ๅ‚™ใชใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๆœฌๆ›ธใฏใ€ใ€Œๆ›ธใใ‚นใ‚ญใƒซใ€ใใฎใ‚‚ใฎใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ใ€Œๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†่กŒ็‚บใจใฉใ†ๅ‘ใๅˆใ„ใ€ใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ‚‚ใฃใจๆฅฝใซใ€ใใ—ใฆๆฅฝใ—ใ็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ€ใจใ„ใ†ใ€ใ‚ˆใ‚Šๆœฌ่ณช็š„ใชๅ•ใ„ใซๅ…‰ใ‚’ๅฝ“ใฆใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใ€Œๆ›ธใใฎใŒใ—ใ‚“ใฉใ„โ€ฆใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใ€Œๆ›ธใใ“ใจใ‚’ใ‚‚ใฃใจๆฅฝใ—ใฟใŸใ„ใ€ใ€Œๆ›ธใใ“ใจใ‚’็ฟ’ๆ…ฃใซใ—ใŸใ„ใ€ใจ้ก˜ใ†ใ™ในใฆใฎไบบใซใจใฃใฆใ€ใใฃใจๅฟƒๅผทใ„ๅ‘ณๆ–นใจใชใฃใฆใใ‚Œใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

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ใ‚ใชใŸใฏใ€Œๆ›ธใใ€ใ“ใจใซๅฏพใ—ใฆใ€ใฉใ‚“ใชๆ™‚ใซใ€Œใ—ใ‚“ใฉใ•ใ€ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ‹๏ผŸ ใพใŸใ€ๆœฌๆ›ธใง็ดนไป‹ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช่€ƒใˆๆ–นใ‚„ๆ–นๆณ•ใ‚’ใ€ใฉใฎใ‚ˆใ†ใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใ„ใ‘ใใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ ใœใฒใ€็š†ใ•ใ‚“ใฎใ”็ตŒ้จ“ใ‚„ใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๅ…ฑๆœ‰ใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚


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