VideoViewでres/drawable内のファイルを再生する

androidでVideoViewで動画を再生しようとしたところ「この動画を再生できません」と表示されはまった。

mVideoView.setVideoURI(Uri.parse("res/drawable/ride.mp4"));

などと入力していたが、uriは下記のように指定しなければならないらしい。

mVideoView.setVideoURI(Uri.parse("android.resource://" + this.getPackageName() + "/" + R.drawable.ride));

setVideoPathを使うならUri.parseがいらない。

mVideoView.setVideoPath("android.resource://" + this.getPackageName() + "/" + R.drawable.ride);

一応ソースコードも乗っけておく。
MainActivity.java

public class MainActivity extends Activity {
    private VideoView mVideoView;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
        mVideoView = (VideoView)findViewById(R.id.videoView00);
        mVideoView.setVideoURI(Uri.parse("android.resource://" + this.getPackageName() + "/" + R.drawable.ride));
        mVideoView.start();
    }
}

activity_main.xml

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    android:orientation="vertical"
    android:layout_height="match_parent"
    android:layout_width="match_parent">
    <VideoView
        android:id="@+id/videoView00"
        android:gravity="center"
        android:layout_gravity="center"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:layout_width="match_parent" />
</LinearLayout>