ポインタ等の理解

C++において　ポインタの記法 *&で混乱してしまいます。
混乱したときは、以下のコードをデバッガで追い、アドレス、値の変化を追うことで混乱から抜けだします。

# include <iostream>

int main()
{
   //デバッガの内容
   //int_num2     未初期化
   //int_num3     未初期化
   //p_int_num1;  未初期化
   //p_int_num2;  未初期化
   //p_int_num3;  未初期化

    int int_num1 = 10;          //実体の定義
    int int_num2 = 20;          //実体の定義
    int int_num3 = 30;          //実体の定義
    int* p_int_num1;            //ポインタの定義
    int* p_int_num2;            //ポインタの定義
    int* p_int_num3;            //ポインタの定義

   //デバッガの内容
   //int_num1     10
   //int_num2     20
   //int_num3     30
   //p_int_num1;  未初期化
   //p_int_num2;  未初期化
   //p_int_num3;  未初期化

    p_int_num1 = &int_num1;     //&実体で　ポインタ「p_int_num1」に実体「int_num1」のポインタを代入する。
    p_int_num2 = &int_num2;     //&実体で　ポインタ「p_int_num2」に実体「int_num2」のポインタを代入する。
    p_int_num3 = &int_num3;     //&実体で　ポインタ「p_int_num3」に実体「int_num3」のポインタを代入する。

   //デバッガの内容
   //int_num1     10
   //int_num2     20
   //int_num3     30
   //p_int_num1;  0xfb00{10}
   //p_int_num2;  0xfaf4{20}
   //p_int_num3;  0xfae8{30}

    p_int_num2 = p_int_num1;    //ポインタ「p_int_num2」にポインタ「p_int_num1」を代入する。
    *p_int_num2 = 21;           //*ポインタ（左辺）で　ポインタ「p_int_num2」の示す実体に実体「21」を代入する。
   //デバッガの内容
   //int_num1     21
   //int_num2     20
   //int_num3     30
   //p_int_num1;  0xfb00{21}
   //p_int_num2;  0xfb00{21}
   //p_int_num3;  0xfae8{30}

    *p_int_num2 = int_num3;     //*ポインタ（左辺）で　ポインタ「p_int_num2」の示す実体に実体「int_num2」を代入する。
    int_num2 = *p_int_num3;     //*ポインタ（右辺）で　実体「int_num2」にポインタ「p_int_num2」の示す実体を代入する。

   //デバッガの内容
   //int_num1     30
   //int_num2     30
   //int_num3     30
   //p_int_num1;  0xfb00{21}
   //p_int_num2;  0xfb00{21}
   //p_int_num3;  0xfae8{30}
}