Gemfileにcapistrano3-pumaを追加してbundle install。

gem 'capistrano3-puma' , group: :development

puma関連のtaskが使えるようにcapistrano3-pumaライブラリを読み込む。
以下を追加。

require 'capistrano/puma'
install_plugin Capistrano::Puma  # Default puma tasks

cap deploy　時にpumaがrestartされるように設定を追加。

config/deploy.rb

namespace :deploy do
  task :restart_puma do
    invoke 'puma:stop'
    invoke! 'puma:start'
  end
end

after 'deploy:finishing', 'deploy:restart_puma'

追加。

config/deploy/production.rb

set :puma_init_active_record, true
set :puma_bind, 'unix:///deploy/my_app/shared/tmp/sockets/puma.sock'
set :puma_daemonize, true

本番用puma設定ファイルの出力

$ bundle exec cap production puma:config

// config/deploy/production.rbの内容を加味して設定ファイルが作られる。
00:00 puma:config
      Uploading /deploy/my_app/shared/puma.rb 100.0%

bundle exec cap production deploy　でいつもどおりデプロイ・再起動できる。

ほぼデフォルトの設定で出力したpuma.rbの内容。

/deploy/my_app/share/puma.rb

#!/usr/bin/env puma

directory '/deploy/my_app/current'
rackup "/deploy/my_app/current/config.ru"
environment 'production'

tag ''

pidfile "/deploy/my_app/shared/tmp/pids/puma.pid"
state_path "/deploy/my_app/shared/tmp/pids/puma.state"
stdout_redirect '/deploy/my_app/shared/log/puma_access.log', '/deploy/my_app/shared/log/puma_error.log', true


threads 0,16



bind 'unix:///deploy/my_app/shared/tmp/sockets/puma.sock'

workers 0



daemonize


restart_command 'bundle exec puma'


prune_bundler


on_restart do
  puts 'Refreshing Gemfile'
  ENV["BUNDLE_GEMFILE"] = ""
end

workers 0 なのでシングルモードでの起動。
アクセス少ないサイトなのでこれで十分。
メモリ1GのサーバなのでPassengerのときは残りメモリが200MBを切っていたが、
250MB程度になった。

Railsでforce_sslしていたがNginxでリバースプロキシするようになったので
リダイレクトループが起きてしまった。常時SSLはNginxの設定で実現するように移行。