未だnftのコマンドを覚えられないので、自分がよく使うコマンドを記載します。
私の利用環境は主に Debian ですが、あんまりディストリは関係ないかな？

エグゼクティブサマリー

コマンドの概要	iptables	nftables
今動いているパケットフィルターがiptablesなのかnftなのか調べる	iptables --version	iptables --version
設定を一覧表示する	iptables -L -v -n	nft list ruleset

今動いているパケットフィルターがiptablesなのかnftなのか調べる

iptables --version

【実行例】

iptables の場合

% iptables --version
iptables v1.8.3 (legacy)

legacy となっていますので、nftablesではなく、iptablesが動いています。

nftables (NFT) の場合

% iptables --version
iptables v1.8.4 (nf_tables)

nf_tables となっていますので、nftが動いているようです。

設定を一覧表示する

itpablesとnftで現在動いているフィルター設定を一覧表示します。
nft のこれが未だに覚えらんない。

iptables の場合

iptables -L -v -n

nftables (NFT) の場合

nft list ruleset

【実行例】sshguardの奮闘状況確認

sshguardがちゃんと動いているか確認するときとかに使えます。
iptablesの場合、sshguardチェインにたくさん列挙されていても、INPUTチェインからsshguardチェインに飛ばすのが抜けてたりしないことを確認。

iptables の場合

% sudo iptables -L -v -n
Chain INPUT (policy ACCEPT 29 packets, 2988 bytes)
 pkts bytes target     prot opt in     out     source               destination
1770K  227M sshguard   all  --  *      *       0.0.0.0/0            0.0.0.0/0

Chain FORWARD (policy DROP 0 packets, 0 bytes)
 pkts bytes target     prot opt in     out     source               destination
    0     0 DOCKER-USER  all  --  *      *       0.0.0.0/0            0.0.0.0/0
    0     0 DOCKER-ISOLATION-STAGE-1  all  --  *      *       0.0.0.0/0            0.0.0.0/0
<中略>
Chain sshguard (1 references)
 pkts bytes target     prot opt in     out     source               destination
   22  1772 DROP       all  --  *      *       106.54.127.159       0.0.0.0/0
   27  2100 DROP       all  --  *      *       222.186.175.140      0.0.0.0/0
   31  2208 DROP       all  --  *      *       54.39.97.17          0.0.0.0/0
   27  2100 DROP       all  --  *      *       222.186.175.163      0.0.0.0/0
   74  4892 DROP       all  --  *      *       111.229.110.107      0.0.0.0/0
   72  4648 DROP       all  --  *      *       159.203.36.154       0.0.0.0/0
   61  4120 DROP       all  --  *      *       114.67.74.151        0.0.0.0/0
   21  1356 DROP       all  --  *      *       218.92.0.145         0.0.0.0/0
   73  4832 DROP       all  --  *      *       221.143.48.143       0.0.0.0/0
   17  1544 DROP       all  --  *      *       222.186.180.41       0.0.0.0/0
   59  3540 DROP       all  --  *      *       139.199.48.217       0.0.0.0/0
  107  6780 DROP       all  --  *      *       159.65.26.61         0.0.0.0/0
   26  2040 DROP       all  --  *      *       222.186.175.216      0.0.0.0/0
   26  1928 DROP       all  --  *      *       45.80.65.1           0.0.0.0/0
  144  9044 DROP       all  --  *      *       80.232.246.116       0.0.0.0/0
   24  1852 DROP       all  --  *      *       218.92.0.165         0.0.0.0/0
  201 12468 DROP       all  --  *      *       198.199.101.113      0.0.0.0/0

INPUTから全部一度sshguardに飛ばしてあり、うまくブロックできています。

nftables (NFT) の場合

% sudo nft list ruleset
table ip sshguard {
        set attackers {
                type ipv4_addr
                flags interval
                elements = { 121.11.113.225 }
        }

        chain blacklist {
                type filter hook input priority filter - 10; policy accept;
                ip saddr @attackers drop
        }
}
table ip6 sshguard {
        set attackers {
                type ipv6_addr
                flags interval
        }

        chain blacklist {
                type filter hook input priority filter - 10; policy accept;
                ip6 saddr @attackers drop
        }
}
table ip filter {
        chain INPUT {
                type filter hook input priority filter; policy accept;
        }

        chain FORWARD {
                type filter hook forward priority filter; policy accept;
        }

        chain OUTPUT {
<省略>

サーバ再起動直後なのでまだ1個しか検知していないですが、nftのsshguardテーブルにちゃんと列挙されてて大丈夫そうです。

その他

222.186.0.0/16はブロックしてよさげ