コマンド
bash
sudo du -hs /* | sort -h
*注意：実行に時間がかかると思います。
結果が表示されたら完了。
ちなみに、/* の箇所をデータ容量・システム容量を調べたいディレクトリパス（例えば、/User/* とか）に変えると、そのディレクトリ内のデータ容量・システム容量が表示される。
コマンド詳細
du :ディスクの使用料を表示する
du オプション
-h :サイズに応じて読みやすい単位で表示する
-s :指定したディレクトリの合計のみを表示する
sort:行単位で並べ替える
sort オプション
-h :読みやすい形式の数値で並べ替える
補足情報
処理速度が遅いなと感じたら場合
1.下記のコマンドを実行
2.ターミナル or パソコン本体 再起動
bash
sudo rm -f /private/var/log/asl/*.asl