初投稿です。文章が読みづらいかもしれませんが宜しくお願い致します。

モチベーション

せっかくだからGitにpushしたら自動でHerokuにデプロイするようにしたい。
でもGitHubは~~マイクロソフトに買収された~~課金しないとpublicだから見られたくないもんも見られちゃう。
BitBucketはprivateだからその辺うまくいきそう。

前提

STS使ってSpringBootでプロジェクト作ります（当方eclipseにSTSプラグインを入れております）
bitbucketのアカウント作成を済ませておきます
Herokuのアカウント作成を済ませておきます
HerokuCLI導入済です
Gitが使えます（eclipseのGitプラグインでもOK）

さっそくやってみる

まずはHerokuの準備

HerokuCLIからでもWebアプリ管理画面上からでもよいので任意のプロジェクトを作成
HerokuのAPIキーを控えておく（Account Settings画面から確認できる）

続いてBitBucketのリポジトリ作成

リポジトリクリエイト→GitCloneでURLを控えておく

Javaのプロジェクト作成

右クリック→新規→新規Springスタータープロジェクトで作成
以後作ったプロジェクト名はSampleProjectとして、各ファイル内の変数名もSampleProjectとしていますが、
そこは自分のプロジェクト名に読み替えてください。

SampleProject

├─src/main/java
├─src/main/resources
│　└─application.properties
├─mvnw
├─mvnw.cmd
└─pom.xml

上記のようなパッケージ構成になっていればOK
ここからBitBucketとHeroku特有ファイル作成＆修正

system.properties（新設）

java.runtime.version=1.8

Procfile（新設）

web: java -jar target/SampleProject-0.0.1jar --server.port=${PORT}

pom.xml(修正)

…
    <artifactId>SampleProject</artifactId>
    <version>0.0.1</version>
    <packaging>jar</packaging>
…

pom.xmlのPackagingをjarに修正
pom.xmlのartifactId&version名がProcfileと同様になっていることを確認

application.properties(修正)

下記記載を追加

server.port=${PORT:5000}

bitbucket-pipelines.yml（新設）

# This is a sample build configuration for Java (Maven).
# Check our guides at https://confluence.atlassian.com/x/zd-5Mw for more examples.
# Only use spaces to indent your .yml configuration.
# -----
# You can specify a custom docker image from Docker Hub as your build environment.
image: maven:3.3.9

pipelines:
  default:
    - step:
        caches:
          - maven
        script: # Modify the commands below to build your repository.
          #- mvn -B verify # -B batch mode makes Maven less verbose
          - git push https://heroku:"HerokuのAPIキー"@git.heroku.com/"Herokuのプロジェクト名".git HEAD

それぞれのファイルの説明

system.properties

Heroku側でmavenプロジェクトをビルド後実行するために必要な設定ファイル

Procfile

Heroku側でプロジェクトを実行するために必要なファイル。実行コマンドを記載
因みに、mavenプロジェクトではmvn buildを実行するとプロジェクト直下のtargetフォルダ内に、ビルド結果ファイル（今回はjar）を格納する。これを実行する指定をしている

pom.xml

mvn buildのゴールをjarに変更(デフォルトはwarだった気が)

application.properties

heroku側のサーバーポートは5000らしいのでこのように記載（公式に書いてある通り）

bitbucket-pipelines.yml

bitbucketに備わっているパイプライン機能を利用。
bitbucketのmasterブランチにプッシュされると、自動でyamlに記載の処理を実行する
ここでは、今回はjavaをmaven管理しているので、
　①冒頭でmavenプロジェクトを宣言
　②herokuのプロジェクトブランチにpush
している。
なおherokuにpushされると、プロジェクトの言語、設定ファイル等を自動判別し勝手にビルドしてくれる。

最終的なフォルダ構成
(この構成じゃないとbitbucketさんやherokuさんが動いてくれないので要確認)