#前提
これは私の現在の環境で、この記事の内容を実行した時はもっと古いバージョンを使っていました。WindowsのOSが古すぎなければ大丈夫だと思います。

#ファイルをUbuntuのhomeディレクトリ直下に移動する
エクスプローラーで、以下にアクセスしましょう。

\\wsl$\Ubuntu\home\（Ubuntuにおけるユーザネーム）

エクスプローラーにこのアドレスを打ち込んでもアクセスが拒否される場合、WSLの方からコマンドで

WSL

$ explorer.exe .

と打ち込めば、WSLのカレントディレクトリをエクスプローラで開けます。後は目的の場所に各種ファイルを移動しましょう。