現象
リモートブランチにプッシュできない
特定のファイルが100MBを超えているから拒否されました！
ローカルの環境だと思って油断していたのが敗因。
対応
git rm hoge.log
だけでもダメ。履歴にそのファイルが残っているので、そもそもプッシュできない。
そこで、「100MBを超えたファイルをコミットした」履歴をまるごと削除する。
git filter-branch --index-filter "git rm -rf --cached --ignore-unmatch [ファイル名]" --prune-empty -- --all
rm -rf .git/refs/original/
git reflog expire --expire=now --all
git gc --aggressive --prune=now
http://sd7lab.jp/github-push-100mb-limit/
https://www.walbrix.com/jp/blog/2013-10-github-large-files.html
結論
自分専用ブランチでもハマるときはハマる
プルリクを送るときは履歴までクリーンな状態で（理想）