仕事中の間食
PGをしているときは頭を使いますよね。
そうですね、頭を使うと当然糖分を欲っしてしまうわけですよ。
手軽に気軽に補給できる食材といえば
そう、チョコレートですね。
食べるときに気を付けること
ずばり、食べ過ぎないことです。
チョコレートは糖分補給にうってつけなのですが
SEたるもの、体をなかなか動かさないので栄養を蓄えがちです。
つまり、食べ過ぎてしまうと太ってしまう危険性があるのです！
ああ、おそろしい。
私は仕事をするようになってから、3年間で50Kg近く体重が増えました。
チョコレートだけが原因ではありませんが、仕事中の間食が主な原因です。
間食を食事に含めると、一日15食ぐらい食べていました。
太ることより恐ろしいこと
最近、特にチョコレートを食べる量が増えているのですが
そんな私の体に異変が起き始めました。
必ずしもこれだけが原因ではないとおもうのですが
(ここ最近残業しまくりというのも原因のはず。。。)
実は
生きているだけで勝手に鼻血が出るようになってしまったのです
身体の異変
別に鼻をぶつけたわけでもなにをしたわけでもないのですが
日常生活を送っているだけで、唐突に鼻血が出てくるようになりました。
なんでかなぁと原因を探っているときに
このチョコレートという結の論にたどり着きました。
この症状は非常に不便で
・歩いていたらいきなり鼻血
・動画を見ていたらいきなり鼻血
・シャワーを浴びていたらいきなり鼻血
もうなんかいきなりステーキですね。
まとめ
なにが言いたかったかというと
糖分補給を言い訳にしておかしばっか食べないほうがいいよ
というでぶな私からのありがたいおことばなのでした。