JavaScript ミリ秒を秒、分、時間、日にちに変換する方法

まず、定数nowにDate()オブジェクトをインスタンス化（初期化）したものを代入。
now.getTimeメソッドで求められるのは、１９７０年1月１日０時０分から現在までの時間をミリ秒（1/1000秒）で表した数字。

const now=new Date();
const time=now.getTime();

まずは、秒を求める。

const sec = Math.floor(time/1000)%60;

もし、now.getTime()で得られた数値が1655555555000(ミリ秒）だとしたら、
定数time/1000で秒数になる。
60（1分＝60秒）で割った余りがまだ１分に満たない秒数つまり、秒となる。

次に、分を求める。

const min=Math.floor(time/1000/60)%60;

Math.floor(分数)を60分（1時間)で割った余り。つまり、まだ1時間に満たない分数。

次に、時間を求める。

const hours=Math.floor(time/1000/60/60)%24;

Math.floor(時間)を24時間で割った余り。つまり、まだ24時間(１日)に満たない時間。

const days=Math.floor(time/1000/60/60/24);

Math.floor(日数）。つまり、24時間で割った数。