１．必要なソフトウェアの準備
・VirtualBox本体
・Ubuntu XX.XX イメージファイル
例：ubuntu-99.99.9-desktop-amd64.iso
VirtualBoxのインストール
・ローカルでセットアップexeを展開
・特に何も触らずポチポチと進める
２・VMイメージファイルの作成
起動⇒新規
仮想マシンの作成 の設定
名前：任意
タイプ：Linux
バージョン:Ubuntu(64-bit)
※64-bitが選択肢に無い場合BIOSの設定変更が必要(グーグル先生に聞く
メモリサイズ：任意
ハードディスク：仮想ハードディスクを作成する
仮想ハードディスクの設定
ファイルの場所：任意
ファイルサイズ：任意
ハードディスクのファイルタイプ：VDI
ストレージ：可変
VMイメージの設定
設定⇒ストレージ
コントローラーIDEを選択し、画面右の光学ドライブを選択
Ubuntuのisoファイルを選択する
ネットワーク⇒アダプター2
割り当て：ホストオンリーアダプター
３．Ubuntuのインストール
・イメージファイルを右クリック⇒通常起動
・日本語を選択して、Ubuntuのインストールを押下
・「Ubuntuのインストール中にアップデートをダウンロードする」にチェック
・「ディスクを削除してUbuntuをインストール」にチェック