コンテナホストとコンテナ間でファイルを共有できます。
Powershellより以下を実行。
Add-ContainerSharedFolder -ContainerName Mycont01 -SourcePath c:\data_source -DestinationPath c:\shared_data
Mycont01:任意のコンテナ名を指定
c:\data_source:コンテナホストのフォルダ名
c:\shared_data:コンテナのフォルダ名
参考URL:https://msdn.microsoft.com/ja-jp/virtualization/windowscontainers/management/manage_data