はじめに
これは一般論ではなく、私のスタンディングデスク生活の記録です。自分のことだけ記録します。
きっかけは二大派閥
この二大派閥、おそらく目的はふたつで、健康のためか、単に面白いから。と軽く偏見持ってますがそんなところでしょう。派閥は下の2つ
1, バランスボール派
2, スタンディングデスク派
ちょっと健康体になろうと思っている中で、
軍師官兵衛で言うところの、毛利につくか、織田につくかという状況です。
中立(椅子に座る)は許されませんでした。
はじめは毛利(ボール)につくつもりでした。
- 体幹が鍛えられる
- いろんな座り方ある
- なんか楽しそう
しかし、村重みたいに献上品（お小遣い）持ってない。
「あ、手元にはこ（筺）あるじゃん」ということで、
スタンディングデスクに決めました。
あとは、最近のライフハッカーにもあったけど、
まえまえから、「座るのは良くない」となんとなく言われてたので、
立ってみることにしました。
３つの理由
- お金がない
- はこ（筺）があった
- 座るのは体に良くない
効果
始めたのが４月すぎだったので、だいたい２ヶ月くらい経ちました。
現在の効果は下の7つです。
良い効果
- 腰が痛くなくなった
- 顔を触らなくなったので前よりよくなった
- 作業が捗る
- 周りと話しやすくなった
悪い効果
- やっぱきつい
- なんか指痛い
- デュアルディスプレイできなくなった
良い効果
腰が痛くなくなった
まだ年取ってないのに、椅子から立ち上がると少しイタタタってなってました。
それがなくなりました
顔を触らなくなったので前よりよくなった
立ってると肘付けないし、腕を上に持っていくのがだるいからだと思う
作業が捗る
ひとつは、前よりみんなにディスプレイ見られるし、変なことできない。
もうひとつは、眠気がこない。結構ずっとフル稼働。ちょっとはコーディング早くなったかも
周りと話しやすくなった
見渡せるので、人の状況を把握しやすくなった。
ディスプレイ見られる代わりに、他の人のも見える。
悪い効果
やっぱきつい
足がね。多分立ち方が悪いんだろう。まあ、時間的に半日くらい立ってるしね。
なんか指痛い
左手小指の爪の側面が、薬指の第一関節下にめり込んで怪我するようになった。
自分だけだろう。
デュアルディスプレイできなくなった
１はこ１ディスプレイ、１はこキーボード。はこがない。
まとめ
健康体には「なりつつ」あるかもしれませんが、
肌が綺麗になっただけ。これからも頑張ります。
開発者•プログラマって、だいたい一日中パソコンと向き合ってて、
あんま話してない、と思ってる人はもう少ないかもしれませんが、
実際自分はそうじゃないです。
ブレストや打ち合わせ、コミュニケーションが特に重要。
それが終わったら、いかに短期間でコーディングするか。
上に書いた良い効果は私の状況にあっています。
案外プログラマでスタンディングデスクする人増えていると思うので、あなたもどうですか。