Ruby 3.0 x Rails 7 のプロジェクトで RSpec の実行環境を作る方法をメモ的に記します。
具体的には RSpec と FactoryBot gem をインストールして設定していきます。

# 環境情報
$ ruby -v
ruby 3.0.3p157 (2021-11-24 revision 3fb7d2cadc) [arm64-darwin21]

$ rails -v
Rails 7.0.1

結論からいうと Rails 7 独自の設定は特に必要ありません。

プロジェクトを作成

Rails 7 では rails new のオプションでフロントエンド関連の色々を指定できますが、特に指定してません。

$ rails new rails7_rspec

RSpec 環境用の gem をインストール

rails new した時に rails7_rspec ディレクトリに生成された Gemfile に追記します。

group :development, :test do
  gem "debug", platforms: %i[ mri mingw x64_mingw ]
  gem "rspec-rails" # 追加
  gem "factory_bot_rails" # 追加
end

Gemfile に従って gem をインストールします。

$ bundle install

RSpec の基本設定は rails のジェネレータコマンド (rails) を使って作成します。

rails g rspec:install

これで rspec コマンドから RSpec を即時実行できるようになります。
試しに叩いてみると実行されるはずです。(テストは作ってないので 0 examples になります。)

$ rspec
No examples found.

Finished in 0.0002 seconds (files took 0.07517 seconds to load)
0 examples, 0 failures

RSpec のテストコードで FactoryBot のメソッドを使う際、クラス名 (FactoryBot)　を省略できるようにしておくと便利です。
省略するためには RSpec の基本設定をした時に自動生成された spec/rails_helper.rb ファイルに追記します。

spec/rails_helper.rb

RSpec.configure do |config|
  # RSpec.configure ブロックの中に追記
  config.include FactoryBot::Syntax::Methods
end

この記述により、以下のように FactoryBot というクラス名をつけなくても FactoryBot のメソッドを spec ファイル内で呼び出せるようになります。

user = create(:user)

# 参考：クラス名をつける場合　　user = FactoryBot.create(:user)