はじめに
いよいよ今年もre:Inventの時期が来て、あっという間に明日からスタートですね！✨
今年もありがたいことに現地参加させていただき、私としては今回で4回目の参加です。
※当記事は現地時間11/30に執筆しています。
過去3回参加して毎年思うことは、体力勝負だということです💪
そんな私が過去3回で学んだ、なるべく最後まで元気に過ごすために行なっていることを紹介します。
特に初めて参加される方の参考になれば嬉しいです。
※ あくまで個人の感想です。
① 隙間時間は目を閉じてミニ充電🔋😪
時差ボケや連日の膨大なインプット、普段と異なる環境で疲れやすいところに、さらに運動量も多いので想像以上に疲れが出ます。
そこで私が行なっているのが、3分〜5分でも隙間があれば目を閉じてプチ休憩することです。
せっかく現地参加しているので、沢山セッションや現地でしかできない体験をしたくなり、予定が詰め詰めになりがちですが、この方法で結構乗り越えられました。
個人的におすすめです🙆♀️✨
② お水は“思っている1.5倍”飲む💧
ラスベガスは乾燥＆ホテルの冷房で体が想像以上に水分を失います。
なので私はいつも、普段の水の量より1.5倍を意識して水を飲むようにしています。
これだけで体が楽になる気がします！笑
会場各所にウォーターサーバーが置いてあるので、行ったら見つけてみて下さい☺️✨
③ 各日絶対出たい“1セッション”を決める🎯
予定していた全部のセッションに行こうとすると、体力もメンタル的にもHPを消耗します。
そこで私は各日「絶対に行きたい1つ」だけ決めることを意識しています。
もちろん、複数1日に参加しますが、マインドとして「1つのセッションに参加できたら100点、2つ以上参加できたら200点◎」くらいの気持ちでいると、うまくいく気がします。
この考え方を取り入れてから、後半の日程までメンタル的にも余裕をもって楽しめるようになりました！
まとめ
- 隙間時間の“5分休憩”でミニ充電🔋
- 水分は思っているより多めに摂取💧
- 各日絶対出たい“1セッション”を決める🎯
私はこの3つを意識するだけで、毎回後半まで元気に過ごせています！
最後に
ハードな毎日だからこそ、自分の中の心理的ハードルを下げてあげるだけで、5日間がさらに有意義になると思いますので良ければ試してみてください！
明日からいよいよ本番ですね💪
今年はどんな発表がされるのか、ワクワクです！本日より順次当社の現地参加メンバーによる、現地レポートをお届け予定ですのでお楽しみに♪
一緒に体調第一で楽しみましょう！🎉
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