自分も最初なんでだろうと思いつつ注意していなかった部分なのでまとめる。
iOS開発が初心者の人はここでつまずいたりということもあると思います。
実機でアプリを動かすにはその実機のOSのバージョンにアプリを合わせなくてはいけません。
じゃあそれはどうやるのか。
Deployment Targetを実機のOSのバージョンに合わせる
xcodeの左側のNavigationバー（ソースファイルとかが見えるバー）の一番上のプロジェクト名の青いアイコンのところをクリックします。
すると各種設定の画面が出て、タブにGeneral, Capabilities, Info...と出るのでGeneralを開きます。(出ない場合はTargetsのプロジェクト名のところをクリック)
その中のDeployment InfoのDeployment Targetがプルダウンになっていてデフォルトが8.0になっていると思われます。
自分の実機のOSバージョンに合わせると実機で実行が可能になります。
OSをβ版の8.0にもうアップデートしたよ！って人は問題無いかと思いますが、まだ移行している人はこの手順を踏む必要があります。