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休憩の大切さ


ポケモンのお話

ジムに挑む前や次の町へ向かう前に、ポケモンセンターへ寄って全回復しますよね。

なぜなら、キズを負った状態で戦うと負けてしまうから。


現実世界でも同じ

プログラミングって頭めっちゃ使います。

当然脳は疲れます。

そこでこまめにポケモンセンター = 休憩 を取るんです。

休憩を怠ると難しい課題は解けません。それどころか普段ならなんなく解ける課題すら解けなくなってしまいます。

非常にもったいないです。

僕は25分学習したら、5分休憩を取ります。

いわゆるポモドーロテクニックです。

めっちゃポケモンセンターに駆け込みます。


休憩のとり方

休憩を勘違いしている人がいます。

スマホでSNSをいじるのは休憩ではありません。

ちゃんと脳はダメージを食らっています。

僕はつっぷして寝ます。

実際には寝れなくても目を閉じてぼ~っとするのが大事です。

目を開けていると大量の情報が入ります。

目の疲れは脳の疲れに一番直結します。

寝るor瞑想がベターだと思います。

さぁ、Qiita書いたし寝よっと。おやすみ。