以前からSpyderでPythonコードを書いていたのですが，Ubuntu13.04からMavericksに移行した時にエディタが重すぎてカーソル移動にもストレスが溜まるという状況に陥ってしまいました。
いろいろ検索してみたところ，どうやらMavericksのAppNapが悪影響を及ぼしているとのこと。
spyderlib issue1623
解決法
Spyderのインストール方法によって解決法が違うようです。
パッケージインストールした場合
AppNapを無効化します。
「情報を見る」から無効化
ターミナルから無効化
cd /Application/Utilities
defaults write org.spyder-ide NSAppSleepDisabled -bool YES
ソースコードからインストールした場合
まずappnopeというモジュールを取ってきます
pip install appnope
次に，spyderlib/start_app.pyを編集し，import文の最初に次の1行を追加します
import appnope
うちのSpyderはこれで軽くなってくれました。もし重くて困ってる人がいたら試してみる価値ありかも。