Dashは軽くて早いリファレンスビュアーです。これをXCodeから使えるようにするプラグインがあったのでそれを入れてみます。
mba% git clone git://github.com/omz/Dash-Plugin-for-Xcode.git
mba% open Dash-Plugin-for-Xcode
# XCodeでビルド
mba% ls ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins/OMQuickHelp.xcplugin/
# 矢印が出来てることを確認
# XCodeを再起動
これを入れると、XCodeのエディタ上でoption+クリックで、直接Dashが起動するようになりました。
アンインストールは ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins/OMQuickHelp.xcplugin/ を削除してXCodeを再起動します。